¿Qué debo comer para reponer el Qi y la deficiencia de sangre?

1. Para mejorar el Qi y la deficiencia de sangre, puede beber té nutritivo de forma adecuada.

2. Los trabajadores de oficina beben agua, como astrágalo, baya de goji, agua de azufaifa, longan, azufaifa, rosa y té de baya de goji.

3. Hacer sopa en casa, especialmente indicada para personas con manos y pies fríos y menstruación escasa. Utilice astrágalo, angélica y pollo con huesos negros para hacer sopa.

4. Desayunar gachas de avena, como gachas de torrente de montaña, judías rojas, dátiles rojos, cacahuetes rojos y una pequeña cantidad de azúcar moreno.