¿Cuáles son los efectos y beneficios del té de frutos secos?
Beneficios: 1: Se puede comer toda la fibra de la cáscara.
Al comer fruta, la gente suele escupirla y pelarla, de lo contrario será difícil tragarla. De hecho, la cáscara es la parte de la fruta que contiene mayor cantidad de fibra dietética. Después del secado, toda la fibra de la cáscara es comestible y la fibra dietética no se ve afectada en absoluto y se conserva bien.
Beneficio 2: Indicado para personas con indigestión y miedo al frío.
Las proteasas y los taninos no polimerizados no suponen ningún riesgo de dañar el tracto digestivo.
Las frutas frescas suelen contener proteasas y taninos activos. No creas que las enzimas (enzimas) sólo tienen efectos buenos. Los taninos tienen un fuerte efecto antioxidante para las personas con indigestión, también son muy dañinos para la mucosa del tracto digestivo. Por lo tanto, la atención médica tradicional a menudo recomienda que las personas con indigestión no coman frutas con el estómago vacío.
Hornear frutas frescas a baja temperatura durante 15-20 horas para inactivar la proteasa y polimerizar los taninos, lo que reducirá en gran medida la irritación del tracto digestivo.
La preparación con agua tibia es más adecuada para personas mayores con indigestión y sensibilidad al frío.
Beneficio 3: El contenido de minerales es superior al de las frutas frescas.
Todos los componentes minerales están conservados y concentrados. Minerales como el potasio, el magnesio y el hierro no se pierden, sino que se concentran debido a la pérdida de agua y su contenido es mayor que el de las frutas frescas. Por tanto, los frutos secos son una buena fuente de potasio.
Beneficio 4: Particularmente rico en antioxidantes.
La mayoría de los ingredientes antioxidantes se conservan. En el caso de las frutas rojas, azules y moradas y negras, las antocianinas son particularmente ricas en antioxidantes y se concentrarán después del secado. Especialmente aquellos con piel gruesa y color oscuro, comerlos con piel tiene mejores efectos para la salud.
Beneficio 5: Nutritivo y saludable, fácil de transportar y almacenar.
Fácil de transportar y almacenar, es una bebida saludable de gran calidad. Los niños ya no toman bebidas, solo una bolsita a la vez, lo que es más nutritivo y les impide dejar de comer como si fuera fruta fresca, siempre con miedo de no poder terminarla.
Después de hornear las frutas frescas a baja temperatura durante 15 a 20 horas, las vitaminas de las frutas y verduras se disolverán en agua y se producirá un poco de enzima. Esta enzima es muy popular en el vecino Japón. Puede promover eficazmente la motilidad gastrointestinal, limpiar las heces y también es muy eficaz para la belleza y el adelgazamiento.
Beneficio 6: La mejor bebida para mujeres embarazadas
Las personas que carecen de ácido fólico pueden provocar anemia megaloblástica y leucopenia, lo cual es especialmente importante en mujeres embarazadas. Las madres embarazadas necesitan complementar suficiente ácido fólico para prevenir defectos del tubo neural del feto, abortos espontáneos, nacimientos prematuros, bajo peso al nacer y otros problemas.