Arroz con coco de Hainan - Suplemento proteico para la belleza y la belleza

¿Has estado alguna vez en Hainan? Siempre quise ir. Escuché que el clima allí es muy húmedo y el ambiente es muy bueno. Siempre ha sido un destino turístico deseable. Hainan es rico en cocos, con los que todo el mundo debe estar familiarizado. El agua de coco es particularmente famosa. El coco está lleno de nutrientes. Echemos un vistazo a cómo hacer arroz con coco de Hainan.

Arroz con coco de Hainan

Condimentos

1 coco, 125g de arroz glutinoso.

Condimentos

30 g de dátiles confitados, 30 g de pasas, 15 g de baya de goji, 15 g de semillas de loto y la cantidad adecuada de azúcar de roca.

Método de trabajo

1. Preparar las materias primas

2. Lavar el arroz glutinoso y dejarlo en remojo durante la noche hasta que el arroz glutinoso se triture a mano. Lave las semillas de loto, las pasas y las semillas de baya de goji y déjelas en remojo en agua durante 2 horas.

3. Lavar la cáscara del coco y tomar tres depresiones como puntos en el coco.

4. Corta un triángulo con un cuchillo de cocina (estos tres puntos son los mejores), luego vierte la mitad del jugo de coco y deja la mitad en la cáscara del coco.

5. Escurrir los ingredientes remojados y añadir puré de azúcar de roca, arroz glutinoso, dátiles confitados, pasas, semillas de loto, baya de goji, etc. Métete en la cáscara del coco.

6.Finalmente, volvemos a montar la cáscara del coco cortada. Ponlo en la olla a presión, cocina al vapor durante 70 minutos, apaga el fuego, cocina a fuego lento durante otros 30 minutos después de apagar el fuego, finalmente tritúralo con un hacha y cómelo mientras esté caliente.

Después de beber agua de coco, no la tires. Puede utilizar la pulpa de coco para hacer un delicioso arroz con coco, que se cuece al vapor con arroz glutinoso, pulpa de coco y jugo de coco para entretener a invitados distinguidos, familiares y amigos. La carne de coco es rica en proteínas y grasas. Cuanto más madura está la fruta, más grasas y proteínas contiene. El contenido de aceite del aceite de coco llega a 35, principalmente ácido palmítico, ácido oleico, ácido láurico, ácidos grasos y ácidos grasos libres. Puede eliminar los parásitos intestinales. Por belleza y belleza, si cocinas coco y arroz glutinoso juntos, tendrás tanto la fragancia del coco como la sensación del arroz glutinoso. Sabe muy bien y es fácil de digerir y absorber. Lo más importante es que la pulpa del coco es rica en proteínas y grasas, y además puede esterilizarse. Es la mejor opción para la belleza y la belleza. También puedes probar este arroz con coco de Hainan.

Has aprendido a hacer arroz con coco de Hainan. No tires la cáscara del coco después de beber agua de coco. También hay mucha pulpa de coco que se puede comer, que se puede comer al vapor. Es rico en proteínas y minerales, fácil de absorber y utilizar, y es la mejor opción para la belleza y la belleza.