¿Cuáles son las desventajas de comer demasiada fruta?

1. Las frutas son muy ricas en valor nutricional, pero comer demasiadas también puede causar daño al cuerpo humano, porque las frutas contienen una gran cantidad de ácido de fruta y fructosa. La ingesta excesiva de ácido de fruta puede dañar el esmalte dental y puede mezclarse con el ácido gástrico. . Aumenta la acidez en el tracto digestivo, irritando así las úlceras gastrointestinales.

2, y una gran cantidad de fructosa aumentará el azúcar en sangre, lo que no es bueno para la salud. Hay muchas frutas de naturaleza cálida, como el lichi, la piña, el durián y otros alimentos. La ingestión puede causar dolor en la boca y la lengua, dolor de garganta y otros síntomas de irritación.