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¿Cuáles son los beneficios de beber té todos los días?

Beber té tiene los siguientes beneficios:

1. Protege el corazón: Los polifenoles del té tienen efectos antioxidantes y pueden prevenir la arteriosclerosis y las enfermedades cardiovasculares y cerebrovasculares.

2. Prevenir el cáncer: Los polifenoles del té pueden inhibir el crecimiento de las células cancerosas y reducir el riesgo de cáncer.

3. Reducir el azúcar en sangre: Los polifenoles naturales del té pueden regular el azúcar en sangre y la insulina, ayudando a controlar la diabetes.

4. Mejora la inmunidad: Los antioxidantes naturales del té pueden mejorar la función del sistema inmunológico y reducir el riesgo de infecciones y enfermedades.

5. Mejora la digestión: El té puede favorecer la digestión y reducir los síntomas de malestar estomacal y gastritis.

En definitiva, beber té todos los días puede mejorar la salud, reducir el riesgo de enfermedades y mejorar la calidad de vida.

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