Las personas que beben todos los días, ¿qué pueden comer para evitar que el alcohol dañe su hígado?

Se entiende que muchas personas en la vida siempre tienen la costumbre de beber con frecuencia, y beber durante mucho tiempo es perjudicial para la salud humana. Beber en exceso puede fácilmente causar daños a la salud. Para evitar que la función hepática disminuya, es común comer más alimentos para promover la salud del hígado y entrenar al cuerpo para reducir el daño causado por el alcohol.

De lo contrario, si continúa bebiendo durante mucho tiempo, su función hepática disminuirá hasta el punto de enfermarse. Entonces, si una persona que bebe regularmente quiere mantener la función hepática, ¿qué tipo de alimentos puede consumir adecuadamente?

¿Qué tipo de alimentos pueden comer adecuadamente las personas que beben alcohol si quieren mantener un buen funcionamiento hepático?

1. Alimentos ricos en proteínas

Las personas que beben con regularidad deben prestar atención al mantenimiento del hígado. No prestan atención a la salud del hígado, lo que puede suponer riesgos para la salud. En el proceso de mantenimiento de su cuerpo, debe prestar atención a los suplementos proteicos y comer alimentos ricos en proteínas. Dado que las proteínas son la base material de las actividades vitales humanas, existe un suministro adecuado de proteínas en términos de función hepática.

El cuerpo evidentemente carece de proteínas. Además de la reducción de la resistencia, la función hepática también se verá afectada. Si se desea mantener una buena función hepática, las personas que beben regularmente deben complementar alimentos con proteínas, como huevos comunes, carnes magras y pescado, que se pueden consumir adecuadamente.

2. Alimentos ricos en vitamina C

Las personas que beben alcohol con frecuencia muchas veces quieren evitar daños en el hígado, y deben favorecer la salud mediante una dieta razonable y consumir más vitaminas en su dieta. alimento. Las verduras y frutas frescas son relativamente ricas en vitamina C, que puede mejorar la resistencia y promover la reparación de las células hepáticas dañadas.

Por lo general, la falta de atención a la atención médica del hígado, junto con una disminución de la resistencia después de beber en exceso, puede provocar una enfermedad hepática. Por lo tanto, en el proceso de mantenimiento del cuerpo, se debe prestar atención a la atención médica durante la salud del hígado y comer más alimentos ricos en vitamina C.

3. Alimentos ricos en vitamina E.

Las personas que beben alcohol habitualmente pueden verse perjudicadas y necesitan favorecer la salud del hígado a través de una dieta saludable. Puede comer más alimentos con vitamina E durante su dieta, lo que puede ayudar con el mantenimiento del hígado. La vitamina E es una sustancia antioxidante que proviene de frutas y verduras frescas.

Si el cuerpo carece de un suministro de vitamina E, puede provocar resistencia y un daño hepático más evidente. Si desea prevenir la función hepática, debe prestar atención a la salud de su dieta y obtener la vitamina E del cuerpo de los alimentos para restaurar bien la función hepática y prevenir su pérdida.

4. Alimentos ricos en ácido fólico

Las personas que beben con frecuencia deben consumir alimentos ricos en ácido fólico. El ácido fólico también es un antioxidante. Si el cuerpo carece de ácido fólico, fácilmente se verán obstaculizadas una variedad de funciones fisiológicas.

¿Cómo utilizar la medicina china para tratar el consumo frecuente de alcohol?

1. Estasis sanguínea de Qijing y daño hepático.

Beber grandes cantidades puede causar estasis hepática y sanguínea, y el paciente sentirá molestias evidentes y dolor abdominal en el área del hígado. No se deprecia al presionar con las manos y se pone muy duro, la cara queda oscura y no hay labios brillantes. Qingzi, al igual que la cirrosis alcohólica y la hemorragia hepática.

Estas personas deberían elegir la medicina tradicional china para favorecer la circulación sanguínea y rescatarla. Es necesario preparar 15 gramos de espalda a la montaña, montes, montes, 20 gramos de pecado blanco dominante, blanco, etc., juntarlos en una olla y beber una vez al día. Si tiene dolor abdominal intenso, puede agregar nuez de betel, verdad o espesa, etc. para aliviar el dolor abdominal.

Si hay un dolor evidente en el área del hígado, se puede colocar en Jinli para lograr el efecto del hígado de olivo y aliviar el dolor. Si el flujo es relativamente grande y las heces son negras, se puede colocar una cantidad adecuada de Puhan o Armor para lograr el efecto de suavidad y estasis química. Si se reduce la cantidad de polvo fino o resulta difícil aumentar el efecto del agua vaporizada, retire la morera que contenga una cantidad adecuada.

2. Calor húmedo

Calor húmedo Los agresores y los enfermos del hígado orinan, la piel se vuelve amarilla, la fiebre y la sed continuas se acompañan de náuseas y vómitos, gases y dolor abdominal.

Una persona así puede preparar 30 gramos de Chen Chen, 15 gramos de amarillo grande y rumores y la parte delantera del auto, ponerlos juntos en la olla, pasar un día entero, si el cuerpo continúa calentándose. al amarillo con lengua, se le puede agregar raíz de isatis y corcho para lograr el efecto de eliminación de calor y desintoxicación.

Para personas con náuseas y vómitos, añadir una cantidad adecuada de naranja. Para reducir los vómitos y el dolor abdominal, añadir especias de madera adecuadas y vuelo real. Debido al dolor abdominal debido a la deficiencia del bazo, se puede colocar en una cantidad adecuada de Sichuan Bupleurum y Xuanlu para lograr el efecto del hígado y el dolor.

3. Limo negrita

Los pacientes con hígado graso en la vesícula biliar tendrán boca seca y sabor amargo, náuseas, vómitos, ictericia, dolor abdominal, heces secas, fiebre alta e irritabilidad, estos. La gente necesita preparar 10 gramos de ruibarbo, pinellia, 15 gramos de flores plateadas y forsitia, y 20 gramos de diente de león, hierba del dinero y salvia en agua para lograr el efecto de limpiar el hígado. Si tiene dolor en el área del hígado causado por beber, debe beber más jengibre, naranja o jengibre pinellia para lograr el efecto de la flema y la solución del bazo.