¿Cuáles son los efectos de comer huevos cocidos con longan antes de acostarse todas las noches?
Efectos de los dátiles rojos:
1. Fortalece el bazo, nutre la sangre y calma los nervios.
2 Elimina las pecas del rostro, fortalece el culturismo y aumenta. músculo
3. Menstruación y estreñimiento
4. Alivia la depresión, elimina las arrugas y deja la piel blanca, tierna y suave.
5. Aclara el hígado y mejora la vista.
6. Humedece los pulmones y fortalece el bazo, dejando una tez sonrosada.
Cómo hacer dátiles rojos:
1. 20 dátiles rojos, 1 huevo, 30 g de azúcar moreno, guisados en agua, una vez al día, apto para cuidados posparto, y tiene el efecto. de reponer el qi y la sangre. Azufaifa tiene los efectos de nutrir el cuerpo, nutrir la sangre y calmar la mente. El alto contenido de vitaminas de los dátiles rojos tiene un buen efecto sobre los capilares humanos.
2. 10 dátiles rojos, 15 gramos de hongo negro y la cantidad adecuada de azúcar de roca. Enjuague las azufaifas, sumérjalas en agua durante aproximadamente 2 horas y luego retire los núcleos de las azufaifas. Remojar el hongo negro en agua, retirar y lavar. Coloque los dátiles rojos y los hongos negros en un recipiente para sopa, agregue una cantidad adecuada de agua y azúcar de roca y cocine al vapor en una jaula durante aproximadamente 1 hora. Tómelo una vez al día después del desayuno y la cena para reponer la deficiencia y nutrir la sangre. Indicado para personas con deficiencia sanguínea, tez pálida, palpitaciones y anemia. Las personas que no están enfermas pueden comerlo para nutrir la sangre y fortalecer el cuerpo. Si se toma con regularidad, puede usarse para eliminar pecas, fortalecer el cuerpo, enriquecer los músculos y tratar las manchas oscuras del rostro y la pérdida de peso. Preste atención al estancamiento de la humedad y la flema. La gente no debería comer más.
3. Los dátiles rojos tienen los efectos de fortalecer el bazo, nutrir la sangre y calmar los nervios. Después de la cena, puedes decocar azufaifa en agua; o usar lirio para cocinar gachas, beber sopa y comer azufaifa antes de acostarte para acelerar el sueño. Tomar 1000 g de dátiles frescos, lavarlos, quitarles el hueso, triturar la carne, añadir una cantidad adecuada de agua y cocinar a fuego lento, filtrar y extraer el jugo, mezclar con 500 g de miel, mezclar bien al fuego para obtener un puré de azufaifo. , embotellelo para su uso posterior. Tomar 15 ml cada vez, 2 veces al día, de forma continuada para prevenir el insomnio.
4. Angelica sinensis 15g, dátiles rojos 50g, azúcar 20g, arroz japónica 50g. Primero remoje Angelica sinensis en agua tibia por un rato, agregue 200 gramos de agua, fría 100 gramos de jugo concentrado, retire el residuo y extraiga el jugo, agregue arroz japónica, dátiles rojos, azúcar y la cantidad adecuada de agua, y cocine hasta que Se forma papilla. Tómelo con calor todas las mañanas y noches, y el tratamiento dura 10 días. La papilla tiene las funciones de nutrir la sangre y regular la menstruación, promover la circulación sanguínea y aliviar el dolor, humedecer los intestinos y ser laxante. Es adecuada para pacientes con deficiencia de Qi y sangre, menstruación irregular, amenorrea y dismenorrea, deficiencia de sangre y dolor de cabeza, mareos y estreñimiento. .
5. 25g de Polygonum multiflorum en polvo, 50g de dátiles rojos, 15g de azúcar de roca, 50g de arroz japónica. Primero ponga el arroz japónica y los dátiles rojos en la olla y cocínelos hasta convertirlos en papilla. Cuando la papilla esté medio cocida, agregue el polvo de Polygonum multiflorum y revuelva uniformemente mientras cocina hasta que la papilla esté espesa, luego agregue azúcar de roca al gusto. La papilla tiene las funciones de nutrir el hígado y los riñones, reponer la esencia y la sangre, humedecer los intestinos y ser laxante y desintoxicante. Es adecuado para mareos, insomnio, olvidos, sueños y emisiones nocturnas provocados por insuficiencia de hígado y riñón, e insuficiencia de semen y sangre. Para los pacientes de edad avanzada con hipertensión y arteriosclerosis, el uso prolongado puede prolongar sus vidas.
6. 30 dátiles rojos, 30 gramos de Scrophulariaceae, 6 ciruelas de ébano, 15 gramos de baya de goji, agregar 4 tazones de agua, hervir durante 20 minutos, agregar una cantidad adecuada de azúcar de roca (o azúcar moreno) , sofreír hasta que espese un poco, y ponerlo en un recipiente reservado. Generalmente, tome 2 cucharadas cada vez, dos veces al día. Este ungüento puede reponer el fuego medio, reponer el qi y nutrir la sangre, y es más adecuado para la debilidad física, el bazo y el estómago débiles o para cuidados de enfermería después de una cirugía.
El longan, también conocido como longan, pera y lichi, es una fruta originaria del sur de mi país y se produce principalmente en Guangdong y Guangdong. Históricamente, el longan se llamaba "longan" en el sur y "ginseng" en el norte. Es una de las cuatro frutas más valiosas del sur de China junto con el lichi, el plátano y la piña. Ha sido amado por la gente desde la antigüedad y se considera un tónico precioso con un evidente efecto nutritivo. Sus árboles miden uno o dos pies de altura, con hojas largas y un poco más pequeñas y flores blancas, que se hacen realidad a principios de otoño. De hecho, cayó muy fuerte y la forma era redonda y enrollada. Por ejemplo, los gránulos son ligeramente más pequeños que los lichis y tienen una piel verde y marrón. La piel es cristalina y blanca, y las piedras rojas y negras de la carne son apenas visibles, que son muy similares a los ojos, de ahí el nombre "longan". Coseche los frutos cuando estén maduros en otoño, pélelos y úselos frescos, o retire los arilos después de que los frutos se sequen.
La eficacia y función del longan;
Dulce, cálido y plano. Repone el corazón y el bazo, repone el qi y la sangre, fortalece el bazo y el estómago y nutre los músculos. Trate el daño del bazo, los mareos, el insomnio, las palpitaciones, la fatiga, la debilidad física posterior a una enfermedad o posparto y la hipoxemia causada por la deficiencia del bazo.
1. Fortalece el cerebro y calma la mente
Longan contiene una variedad de nutrientes y tiene los efectos de fortalecer el cerebro y la inteligencia, nutrir el corazón y el bazo, calmar la mente y calmar la mente y tratar el insomnio, el olvido y las palpitaciones.
2. Inhibir los fibromas uterinos
La tasa de inhibición del longan sobre las células cancerosas uterinas alcanza más del 90%. La menopausia femenina es una etapa propensa a tumores ginecológicos. Comer longan con moderación es bueno para la salud.
Restaurar la fuerza física
Longan tiene un efecto nutritivo y tiene un efecto auxiliar en personas que necesitan recuperarse después de una enfermedad y están débiles.
Cómo hacer longan:
Se puede convertir en sopa y papilla, queda rico y delicioso.
1 pollo longan, 250g carne longan, 1 pollo graso. Lavar la carne de longan, sacrificar el pollo, quitarle el pelo, romper la panza para quitar impurezas, cortar las patas del pollo, ponerlo en agua hirviendo, sacarlo y enjuagarlo con agua limpia. Ponga la cacerola al fuego, agregue agua, esencia de pollo y vino de cocción, cocine hasta que esté cocido, luego agregue la carne de longan, la salsa de soja blanca y la sal refinada y cocine a fuego lento durante unos 30 minutos. Este tipo de pollo tiene los efectos de nutrir el corazón y el bazo, reponer el qi y la sangre y nutrir los riñones y la esencia. Es adecuado para enfermedades como insuficiencia de qi y sangre, deficiencia del bazo, diarrea y edema, deficiencia renal y espermatorrea, lactancia posparto y debilidad física crónica. Los alimentos que consumen quienes no están enfermos son nutritivos, mejoran la inmunidad, mejoran la inteligencia y fortalecen el cerebro. 2. Ungüento nutritivo para la sangre: 100 gramos de carne de longan, 40 gramos de semillas de sésamo negro, 50 gramos de moras negras, 30 gramos de Polygonatum odorifera y una cantidad adecuada de miel. Remojar los cuatro ingredientes anteriores en agua durante 1 hora, luego freír a fuego lento. Tomar el jugo una vez cada media hora y cocinar 3 veces. Concentrar el jugo recibido a fuego lento hasta obtener una pasta, agregar 1 cucharada de miel y hervir ligeramente. Luego cese el fuego y espere a que se enfríe. Tomar de 1 a 2 cucharadas cada vez con agua hervida. Este ungüento tiene los efectos de fortalecer el bazo, reponer el qi, nutrir la sangre y nutrir el hígado, y es adecuado para que los pacientes con anemia lo tomen con regularidad. 3. Sopa de longan y médula de cerdo: 50 gramos de carne de longan, 500 gramos de espinazo de cerdo y 500 gramos de salmonete. Primero pelar el longan, lavar la carne, picar el lomo de cerdo tuétano, lavar el salmonete con sopa y cortar en trozos poner los ingredientes en la olla, agregar agua por un rato y sazonar con sal; Esta sopa tiene el efecto de nutrir y fortalecer la resistencia del cuerpo, y es adecuada para personas frágiles y enfermas después de una cirugía de cáncer. 4. Sopa de longan y huevo: 100 gramos de longan, 1 huevo, azúcar moreno. Pelar la cáscara del longan, agregar agua tibia, agregar una cantidad adecuada de pimiento rojo, luego batir los huevos del longan, ponerlo en la olla y cocinar al vapor durante 10 a 20 minutos, lo mejor es cocinar los huevos. Tome huevos al vapor y longan con la misma sopa, de 1 a 2 veces al día, por un total de 7 a 10 días. Esta receta tiene el efecto de nutrir la sangre y aliviar al feto, y es adecuada para mujeres embarazadas en las etapas media y tardía.
La baya del lobo es un arbusto perenne de la familia de las solanáceas, originario de Ningxia. El fruto seco y maduro de la baya de goji también se conoce como baya de goji, fruta de espina, Mingmuzi, leche de perro, etc. , ahora producido en Ningxia, Qinghai, Shandong, Henan y otros lugares. Wolfberry puede nutrir el hígado y los riñones y beneficiar la vista. Es un buen producto tanto para fines medicinales como alimentarios. Lycium barbarum nutre los riñones y la esencia, nutre el hígado y mejora la vista, nutre la sangre y calma la mente, produce líquidos y apaga la sed, humedece los pulmones y alivia la tos. Trate la deficiencia de yin del hígado y los riñones, el dolor y la debilidad en la cintura y las rodillas, los mareos, los ojos llorosos, la tos cansada, la sed y la espermatorrea.
Efectos y funciones de wolfberry;
Wolfberry no es ajeno a los amigos con la función hepática. Wolfberry es una preciosa medicina herbaria china que se ve a menudo en nuestra vida diaria. Wolfberry tiene buenos efectos para el cuidado de la salud y es un nutriente natural. Wolfberry tiene un alto valor nutricional y un buen valor medicinal. Comerlo puede ayudar a los amigos a prevenir muchas enfermedades, la enfermedad hepática es una de ellas. Wolfberry tiene un muy buen efecto protector del hígado.
Cómo hacer baya de goji:
1. Sopa de pichón, astrágalo y baya de goji: retira sólo el pelo de paloma y las impurezas intestinales, lávala, córtala en trozos, añade soja, baya de goji, y cantidad adecuada de sal. Método: Lavar el astrágalo y la baya de goji, envolverlos junto con la carne de paloma en film transparente y reservar llenar la palangana de porcelana con agua, poner a la persona en un paño y guisar en el agua, quitar los residuos, agregar sal, comer la carne; y bebe la sopa. Indicaciones: Insuficiencia del qi renal.
2. Guiso de goji, astrágalo y tortuga de caparazón blando: goji, astrágalo y tortuga de caparazón blando. Método: Lavar la baya de goji, cortar el astrágalo con una gasa, lavar y cortar la tortuga de caparazón blando en trozos, poner la olla al fuego, agregar una cantidad adecuada de agua, agregar la tortuga de caparazón blando, la baya de goji y el astrágalo, traer. hasta que hierva a fuego alto, cocine a fuego lento y agregue sal. Tiene el efecto de reponer la energía vital.
Efectos y funciones del cártamo;
El principal efecto del cártamo es favorecer la circulación sanguínea y estimular la menstruación, y se utiliza para la estasis sanguínea, amenorrea, dismenorrea, masa abdominal y otros síntomas. . A menudo se usa junto con la semilla de melocotón, la raíz de angélica, el rizoma de Chuanxiong, la raíz cruda de rehmannia y la raíz de peonía blanca, y se llama Decocción Taohong Siwu. Para la enfermedad coronaria, se puede utilizar con Ligusticum chuanxiong y Salvia miltiorrhiza. Se utiliza para hematomas, estasis sanguínea, hinchazón y dolor, estasis sanguínea y dolor en las costillas, ántrax, vómitos con sangre y estasis sanguínea. Se puede utilizar igualmente con pepitas de melocotón, incienso y mirra.
El cártamo es de naturaleza cálida y picante, favorece la circulación sanguínea y estimula la menstruación, elimina la estasis sanguínea y alivia el dolor. Se utiliza para amenorrea, dismenorrea, loquios persistentes, masas abdominales y hematomas. Los antiguos solían añadir un puñado de cártamo cuando había sangre en el cuerpo. Después de hervir la bolsa de gasa, puedes remojar los pies dos veces al día. Es adecuado para varios tipos de varices, neuritis periférica, mala circulación sanguínea, entumecimiento o hematomas en piernas y pies.
Cómo hacer azafrán:
Ingredientes para el pato al azafrán: un pato (pesa unos 2,5 kg), 15 g de azafrán, 1,5 kg de aceite vegetal (la dosis real es de unos 100 g), 100 g de sésamo de aceite, 50 g de azúcar y vino de cocina, 25 g de sal, 10 g de glutamato monosódico y 200 g de jengibre.
Método: (1) Hervir el cártamo hasta obtener un jugo espeso con agua limpia, filtrar el jugo rojo a través de unas cañas y reservar. Cortar el pato, quitarle las vísceras esofágicas y la tráquea, cortarle las patas, lavarlas y aplicar 5 gramos de vino de cocción sobre el pato. (2) El wok está en llamas. Cuando el aceite vegetal esté caliente al 70%, añadir la carne de pato, freír hasta que esté dorada y escurrir el aceite. (3) Use una cuchara para freír para prender el fuego, agregue 50 g de aceite vegetal, caliéntelo, agregue la cebolla y el jengibre (batíelo) y sofría hasta que esté fragante, cocine 45 g de vino de cocina, agregue caldo de pollo, sal, azúcar y glutamato monosódico. Luego agregue el jugo de cártamo y el pato frito a la sopa, cocine el pato a fuego lento hasta que esté crujiente, unte con aceite de sésamo y déjelo enfriar. Al comer, cortar el pato en cubos o rodajas.
Ingredientes para la papilla de semillas de coix y cártamo: 30g de semillas de coix, 6g de cártamo, 100g de arroz, 10g de azúcar.
Método: 1. Lavar los granos de coix para eliminar impurezas; lavar el cártamo; 2. Ponga el arroz y la cebada en la olla, agregue 600 ml de agua, hierva a fuego alto; cocine a fuego lento hasta que esté cocido, agregue el cártamo y el azúcar blanca, revuelva uniformemente y continúe cocinando hasta que la papilla esté cocida. .
Ingredientes para la papilla de arroz negro de cártamo: 100g de arroz negro, 10g de raíz de angélica, 15g de salvia miltiorrhiza, 10g de cártamo.
Método: 1. Hervir el cártamo, la raíz de angélica y la salvia miltiorrhiza, retirar el residuo y extraer el jugo. 2. Agregue el arroz y cocine hasta obtener papilla. Eficacia: nutre la sangre, activa la circulación sanguínea y regula la menstruación, adecuado para personas con menstruación irregular, deficiencia sanguínea y estasis sanguínea.
Los huevos son dulces; igualdad de género. Regresa al pulmón; bazo; meridiano del estómago. Nutre el yin e hidrata la sequedad; nutre la sangre y promueve el embarazo. Principalmente fiebre y aburrimiento; tos seca, ronquera; ojos rojos, dolor de garganta; sed posparto, dermatitis;
Eficacia y funciones de los huevos
1. Estimula el cerebro y la inteligencia: los huevos tienen un gran efecto sobre el sistema nervioso y el desarrollo físico. La colina que contienen puede mejorar la salud. Salud de todas las edades.
2. Protege el hígado: La proteína del huevo puede reparar el daño del tejido hepático y la lecitina de la yema del huevo puede promover la regeneración de las células hepáticas. También puede aumentar la cantidad de proteína plasmática en el cuerpo humano y mejorar las funciones metabólicas e inmunes del cuerpo.
3. Prevención y tratamiento de la aterosclerosis: Los nutricionistas y trabajadores médicos estadounidenses han utilizado huevos para prevenir y tratar la aterosclerosis y han logrado resultados sorprendentes. Extrajeron lecitina de huevos, nueces e hígado de cerdo y se la dieron a pacientes con enfermedades cardiovasculares de 4 a 6 cucharadas al día. Después de 3 meses, el colesterol sérico del paciente disminuyó significativamente y se lograron resultados satisfactorios.
4. Prevención del cáncer: Según el análisis de la mortalidad mundial por cáncer humano, se encontró que la mortalidad por cáncer es inversamente proporcional a la ingesta de selenio. Los huevos son ricos en selenio.
5. Antienvejecimiento: Una de las experiencias de longevidad de muchas personas mayores es comer un huevo cada día.
6. Belleza y cuidado de la piel: Los huevos también son ricos en hierro, que desempeña un papel en la hematopoyesis y en el transporte de oxígeno y nutrientes en la sangre. La belleza rosada del rostro humano es inseparable del hierro. Si la deficiencia de hierro conduce a una anemia por deficiencia de hierro, la cara de la persona se volverá amarilla y la piel perderá su hermoso brillo. Se puede observar que los huevos son de hecho uno de los alimentos importantes para el cuidado y la belleza de la piel.
Cómo hacer huevos
1. Los huevos se pueden comer de muchas formas. Desde la perspectiva de la absorción de nutrientes y la digestibilidad, los huevos cocidos son el 100%, los huevos revueltos son el 97%, los huevos fritos tiernos son el 98%, los huevos fritos viejos son el 81,1%, los huevos cocidos con agua hervida y leche son el 92,5% y los huevos crudos son 92,5% 30%~. Desde esta perspectiva, los huevos duros son la mejor forma de comerlos, pero hay que tener cuidado de masticarlos lentamente, de lo contrario afectará la absorción y la digestión. Pero para los niños, la sopa de huevo al vapor y la sopa de huevo son las más adecuadas, porque estos dos métodos pueden aflojar las proteínas y los niños los digieren y absorben fácilmente.
2. A la hora de hacer huevos revueltos, bate los huevos en una dirección y añade una pequeña cantidad de agua para que queden más tiernos.
3. Los huevos transportarán bacterias durante el proceso de formación. Los huevos poco cocidos no pueden matar las bacterias y pueden causar diarrea fácilmente. Por lo tanto, los huevos deben cocinarse a alta temperatura antes de comerlos. Pero no lo cocines demasiado.
Si los huevos se cocinan durante demasiado tiempo, se formará una capa de sulfuro ferroso de color verde grisáceo en la superficie de la yema, que es difícil de absorber por el cuerpo.
4. Coma menos huevos de té, porque el té contiene sustancias acidificantes que, combinadas con el hierro de los huevos, estimularán el tracto gastrointestinal y afectarán la función digestiva del tracto gastrointestinal.