Recomiende libros de medicina china relevantes.
Se recomiendan mejor los libros sobre salud, pero también te recomendaré libros de medicina china, pero solo como libros de referencia (la teoría de la medicina china es aburrida y te dan ganas de dormir cuando la lees)
Libros recomendados para la salud:
Libro de Bali "Es mejor buscar medicina que buscarse a uno mismo". La característica principal de este conjunto de libros es que infiltra algunos conceptos de la medicina tradicional china y explica algunos conocimientos de la medicina tradicional china, como: Cómo reponer el yang para las personas con deficiencia de yin, agregará más leña al fuego y las personas con deficiencia de yang empeorarán las cosas. Las constituciones de las personas son diferentes, como por ejemplo; sangre, algunos tienen deficiencia de qi, algunos tienen deficiencia de qi y sangre, algunos tienen deficiencia de yin y yang, y otros tienen deficiencia de qi. Los físicos de las personas son diferentes y los métodos para mantener la salud también son diferentes. Por supuesto, si tiene algún conocimiento de la medicina tradicional china, es posible que le apetezca beber néctar al leer estos libros. Si no sabes nada sobre la medicina china, puede que te resulte difícil leer estos libros.
La autora de “La sabiduría de no enfermarse” es una mujer. Sus características de cuidado de la salud enfatizan la importancia de nutrir la sangre, lo que se basa en sus propias características fisiológicas. Por supuesto, esto también es cierto. El libro también cita numerosos ejemplos concretos de la vida cotidiana para explicar las propiedades de los alimentos y las razones de los tabúes. Las perspectivas del libro también son útiles y vale la pena leerlas. Mi punto de vista es que todos los libros sobre salud se pueden leer, pero cada uno tiene sus propios méritos. Debido a que los físicos de las personas son diferentes, por ejemplo: personas gordas y personas delgadas, las personas gordas generalmente tienen deficiencia de Yang y deficiencia de Qi, mientras que las personas delgadas generalmente tienen deficiencia de Yin o deficiencia de Yin y exuberancia de Fuego, por lo que los métodos para mantener la salud también son diferentes. Las personas gordas necesitan reponer el qi y la sangre, mientras que las personas delgadas necesitan reponer la sangre yin. Por lo tanto, cada uno de nosotros debería adoptar su propio enfoque en la atención médica.
El "Manual de usuario del cuerpo humano" de Wu Qingzhong se centra principalmente en el uso del cuerpo mismo, que está en consonancia con las leyes de la naturaleza. De hecho, si tienes tiempo, puedes leer más libros como este, que te harán más fácil de entender y diferenciar. Luego, de acuerdo con sus propias necesidades, puede elegir algunos métodos y seguirlos durante un período de tiempo, incluida la dietoterapia, los puntos de acupuntura, los meridianos y la musicoterapia. Mi mayor ganancia es que aprendí de estos libros las funciones de identificación, alerta temprana y autocuración, así como también cómo mantener el cuerpo en un estado adecuado, y gradualmente desarrollé un estilo de vida activo y saludable. Aunque te sientas un poco mal, ya no tendrás que preocuparte tanto como antes, porque un resfriado o una fiebre ocasionales no son necesariamente malos. He desarrollado el hábito de mantenerme saludable, lo cual creo que me beneficiará durante toda mi vida.
Consejos especiales para el cuidado de la salud de un famoso y antiguo médico chino: escriba usted mismo una receta/s/book/0/18/18791/index.
Este es un libro de salud impartido por el profesor Wang Xinzhi, discípulo de Yan Xian, un famoso practicante de la medicina china de seis generaciones y un destacado experto en medicina tradicional china. Este libro habla de los siguientes contenidos: 1. Un método para curar enfermedades y fortalecer el cuerpo. 2. Tratamientos de autoayuda de MTC para más de 30 enfermedades familiares comunes, como el "método de remojo de pies para disipar el frío" para los padres, el "método de fortalecimiento óseo" para reparar la osteoporosis más rápidamente y la "píldora Qing'e" para reponer el hígado y los riñones. 3. 30 ejercicios de salud sencillos, como la "guía espiritual", pueden tratar eficazmente el insomnio persistente y permitirle curar la enfermedad con solo unos pocos clics. 4. 15 tipos de recetas dietéticas nutritivas extraídas y compiladas de muchos practicantes famosos de la medicina tradicional china. 5. 15 métodos eficaces para preservar la salud para el tratamiento de enfermedades, como el "Diagrama Manual de Bagua" para eliminar fácilmente la tos y el asma y la "Técnica de Masaje Neiguan" para estabilizar eficazmente la presión arterial 6,1 volúmenes de terapias caseras de autoayuda para enfermedades comunes; , que es la esencia de este libro.
El origen de la salud a la moda: la revolución de la salud en ayunas/s/book/0/17/17798/shtml.
Por diversas razones, la gente moderna tiene síntomas más o menos "subsaludables", e incluso contrae algunas enfermedades crónicas que nunca podrán curarse. Pero estos fenómenos no pueden resolverse completamente con la medicina moderna. Puedes intentar ayunar en este momento y permitir que tu cuerpo trabaje por sí solo para curarse.
No recomendaré el extra, después de todo, no puedo terminarlo.
También te recomiendo algunos libros sobre teoría de la medicina china.
1) Teoría básica de la medicina tradicional china (esto se basa en la filosofía más básica de la medicina tradicional china)
2) Medicina tradicional china (introduce de trescientas a cuatrocientas medicinas de uso común , incluido el cordyceps mencionado anteriormente)
3) Formulario (que presenta algunas recetas clásicas) ¡Después de leer básicamente estos tres libros, su comprensión de la medicina tradicional china será casi completa!
Para demostrar que la teoría de la medicina china es aburrida, también subiré una foto para que la veas. Es solo un simple 12 que te da ganas de tomar una siesta.