¿Cuál es la mejor forma de comer locha para nutrir los riñones?
¿Olla de tofu loach
?
Elaboración: Cortar el tofu en 4 trozos pequeños; quitar las costillas y las vísceras de la locha y limpiarlos. Sofreír brevemente la locha y ponerla en una cacerola; luego poner en la olla el tofu y el jengibre rallado, agregar una cantidad adecuada de agua, cocinar a fuego lento durante 20 minutos, luego agregar la cebolla verde picada y la sal y cocinar por 10 minutos. Un rato. El tofu se debe colocar al final para mantenerlo fresco y tierno. A menudo se puede guisar con baya de goji para tener un muy buen efecto nutritivo. Por supuesto, el sabor de la locha tofu también es muy bueno. Creo que a todos les gustará y, por supuesto, es práctico consumir un poco de locha tofu. Puede ayudar a todos a nutrir eficazmente los riñones.
Sopa de locha de pescado
Elaboración: Poner en un bol la locha viva, juntar la sal y la calabaza y tapar. Después de 3 minutos, las hojas de calabaza saladas se ablandan y luego se blanquean. Sofreír el aceite de sésamo en una olla, luego verter el caldo y llevar a ebullición. Verterlo en un colador y amasarlo con una cuchara de madera para que la carne caiga al fondo y los huesos y la piel queden arriba. Lavar y sazonar la salsa, salsa de chile o salsa de soya, agregar pimienta y jengibre. Agregue los brotes de frijol mungo, las verduras para mojar, las cebollas y la carne sazonada. La sopa de pescado locha no solo tiene un excelente sabor, sino que también tiene un buen efecto tonificante de los riñones y de las esencias. Especialmente para nuestros amigos varones, comer sopa de pescado con regularidad tiene un efecto estimulante en el cuerpo.
Arriba, hemos aprendido en detalle algunas de las formas en que la locha puede nutrir los riñones. Podemos saber que hay muchas formas de nutrir los riñones con locha, como la olla de cerebro de locha con tofu y la sopa de pescado con locha, que son muy buenas para ayudarnos a todos a nutrir los riñones, especialmente a aquellos con riñones deficientes.