Prevención y tratamiento de la gripe periódico manuscrito
Consejos para prevenir la gripe 1. ¿Cuáles son algunas canciones infantiles para prevenir la gripe?
1. Abra las ventanas con frecuencia para mantener la circulación de aire en su entorno de vida y de trabajo.
2. Durante el período epidémico de enfermedades respiratorias, trate de evitar acudir a lugares públicos concurridos. 3. Lávese las manos con frecuencia, tenga cuidado de mantenerse abrigado del frío y use la cantidad adecuada de ropa a medida que cambia el clima.
4. Presta atención al ejercicio físico, mejora la resistencia al frío y mejora la condición física. 5. Siga una dieta razonable, coma más frutas y verduras, asegure una nutrición adecuada y beba mucha agua hervida.
6. Las personas que carecen de resistencia a las enfermedades infecciosas respiratorias deben evitar el contacto con pacientes con enfermedades infecciosas respiratorias. Esto es difícil de evitar. El uso de una mascarilla de algodón tiene cierto efecto preventivo. 7. Si se presenta fiebre o síntomas del tracto respiratorio superior, se debe acudir al hospital a tiempo para facilitar el diagnóstico temprano y el tratamiento de enfermedades infecciosas respiratorias.
8. Vacunación. La vacunación contra la gripe ha sido reconocida por la comunidad médica internacional como el arma más eficaz para prevenir la gripe.
2. Conocimientos sobre la prevención de la gripe
La gripe es una enfermedad infecciosa respiratoria aguda causada por los virus de la gripe. Las principales fuentes de infección son los pacientes gripales y las infecciones latentes. El aire y las gotitas son las principales vías de transmisión y, en general, las personas son susceptibles a la gripe. El período de incubación es generalmente de 1 a 2 días. Los síntomas típicos incluyen aparición repentina, fiebre, dolor de cabeza, dolores corporales, fatiga, etc. Los síntomas respiratorios son leves y son más contagiosos en la etapa inicial y el período de infección dura de 5 a 7 días.
Las características epidémicas de la influenza son: ① Los virus de la influenza son muy fáciles de mutar, las pequeñas mutaciones causan pequeñas epidemias y las grandes mutaciones causan epidemias, que cambian cíclicamente ② A menudo prevalece en familias, escuelas e instituciones; y otras unidades; (3 ) Las epidemias de influenza generalmente se propagan desde las ciudades y pueblos a las áreas rurales a lo largo de las líneas de transporte.
Se deben tomar medidas preventivas integrales para prevenir la influenza:
1. Divulgar vigorosamente los conocimientos sobre prevención de la influenza y mejorar el conocimiento y la conciencia sobre la prevención de enfermedades de los profesores y estudiantes para realizar ejercicio físico masivo; mejorar la conciencia del público en general sobre la aptitud física y la resistencia a las enfermedades.
2. Preste atención a la higiene personal, cámbiese, lave y seque la ropa y los edredones con frecuencia. Preste atención a ponerse o quitarse ropa a medida que cambia la temperatura y evite exponerse a la lluvia, el frío y quedarse despierto. tarde.
3. Los lugares públicos (como aulas, laboratorios, salas de informática, bibliotecas, comedores, dormitorios, oficinas) siempre deben abrir las ventanas para ventilar. Cuando se utilizan acondicionadores de aire, se debe limpiar el sistema de aire acondicionado para evitar la propagación de virus a través del aire acondicionado.
4. Durante la epidemia, trate de ir lo menos posible, suspenda las actividades de entretenimiento a gran escala y trate de no ir a lugares públicos concurridos o áreas epidémicas.
5. Los pacientes con fiebre y síntomas de resfriado deben buscar tratamiento médico lo antes posible y ser examinados y diagnosticados lo antes posible. Los pacientes con gripe deben aislarse durante uno o dos días después de que la fiebre desaparezca para prevenir la enfermedad. propagación de la enfermedad.
6. Si es necesario, se puede inyectar la vacuna "gripe" para mejorar la inmunidad.
3. Información sobre informes escritos a mano sobre la prevención de la gripe primaveral.
Prevención con sentido común
1. Durante la temporada de gripe, las personas deben evitar ir a lugares públicos concurridos. una mascarilla cuando sea necesario.
2. Preste atención a mantener la circulación del aire interior y abra las ventanas para ventilar.
3. Presta atención al descanso y no te canses demasiado.
4. Puedes vacunarte contra la gripe.
5. Presta atención a la higiene personal y lávate las manos con frecuencia. Aunque el virus de la gripe se propaga a través de gotitas de aire, si las manos del paciente entran en contacto con su propia saliva, mocos nasales, etc. Y luego tocar otras cosas contaminará fácilmente las cosas que tocó. Si tocas estas cosas en este momento, te infectarás fácilmente, por lo que debes lavarte las manos con frecuencia y prestar atención a la higiene personal.
6. Presta atención a una dieta ligera y consume más alimentos ricos en vitaminas, como verduras, frutas, etc.
7. Beber más agua para mejorar la excreción.
8. Potenciar el ejercicio físico y prestar atención al ponerse o quitarse ropa.
La gripe no es terrible. Debemos tratarlo correctamente. Cuando usted y su familia contraigan gripe, no entre en pánico, pero tampoco tome los medicamentos a la ligera. Deberíamos ir al hospital a tiempo para una mejor recuperación.
4. Poco se sabe sobre la prevención de la influenza A. Breve
Plan de Prevención de la MTC para la Influenza A H1N1 (Edición 2009) En marzo de 2009, se produjeron sucesivamente infecciones humanas por influenza A en Japón y Estados Unidos evento del virus de la influenza.
Los primeros síntomas clínicos de la infección humana son similares a los de la influenza e incluyen fiebre, tos, fatiga, pérdida de apetito, diarrea y vómitos.
Algunos casos son graves y progresan rápidamente, lo que puede provocar neumonía viral, insuficiencia respiratoria, disfunción orgánica múltiple e incluso la muerte en casos graves. La rica experiencia de la medicina tradicional china en la prevención y el tratamiento de la influenza en la práctica clínica tiene un efecto positivo sobre la influenza.
Este plan de prevención se basa en resumir la literatura antigua y moderna y está formulado para diferentes grupos de personas. 1. Prevención en la vida diaria (1) "Si hay males y males, evítelos a veces", ponerse o quitarse ropa a tiempo para adaptarse a la temperatura fría (2) "Comer con moderación", comer en tiempo, cantidad y; moderación, comer menos* * * (3) "Vida diaria normal", trabajo y descanso regulares, hacer más ejercicio y acostarse temprano (4) "Esconder el espíritu interior, estar en paz con la enfermedad", mantener el equilibrio; La mentalidad de "el miedo conduce a la ira y la sorpresa a la ira" también puede provocar un trastorno del Qi y provocar más fácilmente enfermedades exógenas.
2. Prevención dietética: La dieta debe ser ligera, y se deben consumir menos ungüentos y productos de sabores espesos (fáciles de generar calor), por lo que en la vida diaria se pueden realizar algunas comidas medicadas sencillas y deliciosas. También ayuda a prevenir la influenza. Sopa Erbai: 15 g de cebolletas blancas, 30 g de rábano blanco, 3 g de cilantro.
Añadir la cantidad adecuada de agua, hervir y beber caliente; bebida de jengibre, azufaifa y menta: 3 gramos de menta, 3 gramos de jengibre y 3 azufaifa. Cortar el jengibre en tiras, cortar la azufaifa en trozos, quitarle el corazón, ponerlo en una taza de té con menta, verter 200-300 ml de agua hirviendo, tapar y dejar en remojo durante 5-10 minutos, beber mientras está caliente; agua de crisantemo: 3g de hoja de morera, 3g de crisantemo, 10g de raíz de junco.
Preparar té con frecuencia con agua hirviendo; papilla de menta y pera: 3 g de menta, 1 pera con piel (pelada), 6 azufaifas (cortadas y sin corazón), añadir la cantidad adecuada de agua, hervir y filtrar. Utilice 50 g de mijo o arroz para cocinar las gachas. Después de cocinar las gachas, agregue la sopa de menta y pera, luego hierva y coma. Las personas propensas a enojarse pueden comer entre 30 y 60 g de Houttuynia cordata fresca mezclada con jugo de ajo. vinagre; 30-60 g de salsa de soja fresca, blanquearla en agua hirviendo, mezclar el jugo de ajo con vinagre o utilizarla como salsa para mojar 30-60 g de verdolaga fresca, blanquearla en agua hirviendo, mezclar el jugo de ajo con vinagre; o úselo como salsa para mojar; cocine frijoles rojos y frijoles mungo juntos en sopa.
Decocta 60 gramos de frijol mungo, 6 gramos de regaliz crudo (envuelto en tela) y 20 gramos de semillas de coix crudas, luego envuélvelas en regaliz y tómalo si tienes la boca y la nariz secas; puedes utilizar un hisopo de algodón humedecido en aceite de sésamo y aplicarlo para hidratarlo. El efecto de la sequedad suele beber más raíz de isatis: 65438 0 ~ 2 veces al día (mañana y noche). tres. Prevención de drogas(1)Adultos1. Radix Pseudostellariae 10 g, hojas de perilla 6 g, Scutellaria baicalensis 10 g, bardana 10 g Personas adecuadas: personas débiles y propensas a enfermedades exógenas.
Instrucciones de decocción: 1 ración al día, decocción con agua. Una vez por la mañana y otra por la noche, son apropiados entre 3 y 5 pagos.
2. Daqingye 5g, Lithospermum 5g, Regaliz 5g Función: desintoxicación y eliminación del calor Personas aplicables: tez roja, boca y garganta secas, heces frías y ligeramente secas, orina amarilla. Modo de empleo decocción: 1 ración al día, decocción con agua.
Una vez por la mañana y otra por la noche, son apropiados entre 3 y 5 pagos. 3. 10 g de hojas de morera, 15 g de raíz de coñac Imperata, 12 g de madreselva. Función: eliminar el calor y reponer los pulmones Adecuado para personas con: tez enrojecida, boca y garganta secas, con gusto a heces frías y ligeramente secas, orina amarilla. .
Instrucciones de decocción: 1 dosis al día, decocción con agua. Una vez por la mañana y otra por la noche, son apropiados entre 3 y 5 pagos.
4. Hoja de perilla 10g, Perrin 10g, cáscara de mandarina 10g Función: Fortalecer el bazo y eliminar la humedad Indicado para personas con tez apagada, distensión abdominal frecuente y deposiciones blandas. Modo de empleo decocción: 1 ración al día, decocción con agua.
Una vez por la mañana y otra por la noche, son apropiados entre 3 y 5 pagos. Se recomienda que diferentes grupos de personas lo utilicen bajo la supervisión de un médico autorizado. Durante la epidemia, se pueden tomar de 3 a 5 dosis de forma continua.
(2) Pachulí pediátrico 6 gramos, hojas de perilla 6 gramos, madreselva 10 gramos, espino 10 gramos Función: eliminar el calor y aliviar la depresión Adecuado para la multitud: los niños son propensos al estancamiento de alimentos; Estos niños son propensos a "enojarse", tener aliento amargo y heces secas o con olor a pescado.
Instrucciones de decocción: 1 dosis al día, decocción con agua. Una vez por la mañana y otra por la noche, son apropiados entre 3 y 5 pagos.
(3) Precauciones al tomar la medicina tradicional china para prevenir el resfriado: 1.
Los ancianos deben ajustar la dosis adecuadamente bajo la supervisión de un médico; 2. Los pacientes con enfermedades crónicas y las mujeres embarazadas deben usarla con precaución. 3. La medicina tradicional china para prevenir los resfriados no debe tomarse durante mucho tiempo, generalmente de 3 a 5; días 4. Si no se siente bien durante o después de tomar el medicamento, debe suspenderlo inmediatamente y buscar tratamiento médico de inmediato. 5. Se prohíbe que las personas con antecedentes de alergia a los medicamentos anteriores los tomen; las personas alérgicas deben utilizarlos con precaución; 6. No creer en las llamadas recetas secretas, remedios caseros y prescripciones. 4. Prevención de la fumigación del incienso tibetano, etc. 1. La medicina fragante de Zangbaobubei Powder es elaborada por Guge Zangxiangfang basándose en la teoría y fórmula del * * * libro médico "Cuatro clásicos médicos". Tiene un buen efecto en la eliminación de plagas, enfermedades infecciosas y otras enfermedades.
Con el fin de prevenir enfermedades y plagas, la fórmula fue publicada al mundo. 2. Incienso anti-mal. Este incienso se basa en la teoría de la medicina tradicional china y en los registros clásicos relevantes, combinado con las funciones de la medicina tibetana. Utiliza especias puras y vigorosas como el sándalo como incienso de huesos para eliminar las impurezas. de eliminar el calor y desintoxicar, utilizando el método del veneno para combatir el veneno, y combina una variedad de medicinas tradicionales chinas elaboradas con la medicina tibetana.
El efecto de prevención y eliminación de epidemias es excelente. 3. Quemar, fumar, esparcir, esparcir, esparcir, esparcir, esparcir, esparcir, esparcir, esparcir, esparcir, esparcir, esparcir, esparcir, esparcir, esparcir.
4. Las medicinas tradicionales chinas incluyen Sichuan, Anxi, Atractylodes, artemisa, etc. : Simplemente enciéndelo y huélelo. O conviértalo en una bolsita y llévelo consigo para eliminar la suciedad y evitar la suciedad.
1. Prevención de la Influenza A (H1N1) En términos de prevención, no es necesario vacunarse contra la influenza porque las vacunas contra la influenza estacional no tienen ningún efecto en la prevención de la Influenza A (H1N1). El enfoque correcto es desarrollar buenos hábitos de higiene personal, dormir lo suficiente, hacer ejercicio diligentemente, reducir el estrés y tener una nutrición adecuada, lavarse las manos con frecuencia, especialmente después de tocar objetos públicos y antes de tocarse los ojos, la nariz y la boca al estornudar; o toser Cúbrase la boca y la nariz con toallas de papel, mantenga la ventilación interior, etc.
1. Reducir la oportunidad de ir a lugares concurridos y evitar el contacto cercano con personas que muestren malestar físico, fiebre y tos. 2. Desarrollar buenos hábitos de higiene personal, incluido un sueño adecuado, una alimentación adecuada y nutritiva; más ejercicio y lavado de manos frecuente y minucioso con jabón. 3. Preste especial atención a la cocción, especialmente al lavado de carne de cerdo y aves crudas (especialmente aves de corral); Especialmente si la piel está dañada.
Se recomienda minimizar la posibilidad de contacto; 4. Puede considerar usar una máscara para reducir la posibilidad de transmisión por el viento 5. Tome raíz de isatis (con un patrón determinado), Daqingye y; hojas de menta con regularidad.
5. Cómo prevenir la gripe
Higiene personal
(a) Promover el lavado frecuente de manos, especialmente después de toser o estornudar. El método correcto de lavado de manos incluye los siguientes cinco pasos:
1. Mojado: Mójese las manos debajo del grifo, incluidas las muñecas, las palmas y los dedos.
2. Frote: Frote jabón o desinfectante para manos con las manos y frote las palmas, el dorso de las manos, los dedos, las yemas de los dedos, las uñas y las muñecas durante al menos 20 segundos.
3. Enjuague: Lávese bien las manos con agua limpia.
4. Espera: Enjuague el grifo con agua o envuélvalo con papel higiénico para cerrarlo.
5. Limpiar: Sécate las manos con papel higiénico o una toalla limpia.
Todo el proceso de lavado de manos debe durar al menos 30 segundos para conseguir una limpieza eficaz.
(2) Presta atención a la etiqueta diaria. Cúbrete la boca y la nariz con pañuelos desechables o toallas al toser o estornudar; lávate las manos después de toser o estornudar y trata de evitar tocarte los ojos, la nariz o la boca.
(3) Promover conductas saludables entre la ciudadanía. Como sueño adecuado, nutrición adecuada y ejercicio físico.
(4) Mantener el ambiente del hogar y del lugar de trabajo limpio y bien ventilado.
Viajes o consejos para viajar
(1) Los casos similares a la gripe deben evitar en la medida de lo posible todas las salidas innecesarias.
(2) Los residentes de áreas epidémicas de influenza A (H1N1) deben reducir o evitar todos los viajes innecesarios fuera de las áreas epidémicas tanto como sea posible para reducir el riesgo de transmisión generalizada de influenza A (H1N1).
(3) Los residentes de otras áreas deben intentar reducir o evitar viajar a áreas endémicas de H1N1. Si debe viajar, consulte las precauciones de viaje emitidas por los departamentos pertinentes y utilice protección personal.
Ensayo de conocimientos sobre prevención de enfermedades de 6.200 palabras
Las enfermedades infecciosas respiratorias comunes en invierno incluyen el resfriado común, la gripe, el sarampión, la varicela, la rubéola, las paperas, etc. , se propaga principalmente a través de gotitas en el aire. Se debe prestar atención a las siguientes cuestiones en la prevención y el tratamiento de enfermedades infecciosas respiratorias:
1. Cuando el cuerpo humano se resfría, los vasos sanguíneos del tracto respiratorio se contraen, el suministro de sangre se reduce, la resistencia local disminuye y el virus invade fácilmente.
2. Purifica el ambiente y mantiene fresco el aire interior. Abra las ventanas con regularidad para ventilar, mantener la circulación del aire y permitir que la luz del sol brille a través de la habitación. También puede fumigar la habitación con vinagre;
3. Presta atención a las reglas de vida y procura dormir lo suficiente. Dormir lo suficiente puede eliminar la fatiga, regular diversas funciones del cuerpo humano y mejorar la inmunidad.
4. Incrementar la nutrición. Complementar la nutrición y aumentar adecuadamente la ingesta de agua y vitaminas.
5. Fortalecer el ejercicio y mejorar la condición física. El ejercicio físico puede mejorar la circulación sanguínea y mejorar la inmunidad.
6. Presta atención a la higiene. Fortalecer la higiene personal y la protección personal.
7. Prevención inmunológica. Antes de la temporada epidémica se pueden realizar las vacunas correspondientes, como la gripe, la neumonía, el sarampión, la meningitis y otras vacunas.
8. Detección precoz y tratamiento precoz. Cuando se presenten síntomas respiratorios, busque tratamiento médico de inmediato. No se tome las cosas en serio y no tome medicamentos a voluntad.
7. ¿Cuáles son algunas pequeñas medidas comunes para prevenir la influenza?
En primer lugar, presta atención al ejercicio personal. Organizar adecuadamente algunos ejercicios físicos, como caminar, correr, escalar, jugar a la pelota, practicar Tai Chi, hacer ejercicios chinos Tongluo, etc., puede fortalecer la aptitud física del cuerpo y mejorar su capacidad para resistir ataques virales.
2. Presta atención al descanso y al sueño. Las personas que descansan lo suficiente afectarán directamente el nivel de resistencia, por lo que cualquier actividad debe realizarse con moderación, mantener un sueño adecuado, tratar de no trasnochar y Organice un descanso oportuno cuando se sienta cansado. Sólo manteniéndose enérgico podrá resistir los males externos. En tercer lugar, prestar atención a su dieta diaria y organizarla de manera razonable también puede mejorar su inmunidad.
Comer menos carne, demasiadas calorías y demasiada grasa son muy perjudiciales para el cuerpo humano. Reducirán la función del sistema digestivo y la capacidad del cuerpo para resistir los virus, permitiendo que los virus de la influenza se aprovechen. de ellos. Por lo tanto, debes ordenar tu dieta de manera razonable, con una mezcla equilibrada de proteínas, azúcar, grasas, minerales, vitaminas y otros nutrientes que puedan ayudar a fortalecer tu cuerpo. También puedes agregar algunos alimentos ricos en vitamina C, porque la vitamina C ayuda a mejorar la inmunidad. .
Come regularmente y no comas en exceso. También tenga cuidado de beber mucha agua, ya que enojarse es más probable que provoque un ataque viral.
En cuarto lugar, preste atención a mantener el calor y el frío. Cuando el frío y el calor se alternan con frecuencia, el cuerpo humano será vulnerable a los virus de la influenza porque no puede adaptarse a los cambios drásticos entre el frío y el calor. Por lo tanto, las personas necesitan ponerse o quitarse ropa según los cambios de temperatura.
A principios de primavera, hace frío por la mañana y por la noche, por lo que conviene prestarle especial atención, como ponerse más ropa por la mañana y por la noche, y ponerse una colcha gruesa por la noche. La temperatura interior durante el sueño es de 18 ℃ -22 ℃. Además, la luz solar no sólo ayuda a mantener la habitación caliente, sino que también ayuda con la esterilización y desinfección, así que aprovéchala al máximo para asegurarte de que la luz solar interior esté completamente expuesta.