¿Cuánto tiempo lleva adaptarse a la aclimatación?

Si se trata de síntomas alérgicos, será necesario mucho tiempo y varios meses para adaptarse a la temperatura y humedad del aire local. Si hablamos de aclimatación a los niveles de oxígeno, sólo se necesitan unos días.

Síntomas de adaptación al medio:

La aclimatación significa que cuando una persona llega a un lugar extraño, por diferencias en el medio natural, hábitos de vida, alimentación, etc., estos Los cambios provocan un malestar temporal, que es una enfermedad. Entonces, veamos los síntomas de la aclimatación.

1. Aparecerán alergias, granos y síntomas alérgicos en el cuerpo.

2. Pérdida de apetito, porque diferentes regiones tienen diferentes entornos alimentarios, hábitos alimentarios y tipos de alimentos, lo que provocará pérdida de apetito.

3. Insomnio, debido a que el ambiente acaba de cambiar, al principio cuesta conciliar el sueño. Los síntomas suelen mejorar después de unos días.

4. La diarrea, debida al desequilibrio de la flora intestinal, es causada por virus como el rotavirus e infecciones bacterianas como la E. coli. es uno de los síntomas más comunes.

5. Otros síntomas incluyen resfriados, fatiga mental, palpitaciones, opresión en el pecho, acné y otros síntomas.

Muchas personas no entienden por qué no se adaptan al entorno local. La mayoría de ellos piensa que están sanos. ¿Cómo se adaptan en otro lugar? Mucha gente dijo que no entendían. Bueno, en realidad existen razones para la aclimatación. Echemos un vistazo a las razones de la aclimatación.

Razones para adaptarnos al medio:

Sabemos que los alimentos que ingerimos llegan al intestino después de ser digeridos por el jugo gástrico, y también son digeridos y absorbidos por la flora intestinal. La flora intestinal es un grupo de microorganismos que viven en el intestino humano. Hay alrededor de cientos de miles de millones de ellos. Estas bacterias juegan un papel amplio e importante en nuestra salud, y diversas enfermedades están relacionadas con ellas de alguna manera.

En general, diferentes personas tienen diferentes características de la flora intestinal. Cuando usted ha formado hábitos alimenticios durante mucho tiempo, la estructura de su flora intestinal también se equilibrará. En pocas palabras, su flora intestinal ha formado automáticamente una forma organizativa que se adapta a su dieta y estilo de vida. Esta forma de organización está relacionada con tus hábitos alimentarios estables y a largo plazo, y te ayudan en el procesamiento preliminar de los alimentos. Por lo tanto, cuando se determina por la estructura de la dieta oriental,

la flora intestinal definitivamente se producirá cuando se encuentre con un alimento occidental, pero sólo en gravedad.

Luego, hay algunas personas que viajan con frecuencia y encontrarán que cuando llegan a un lugar nuevo, la mayoría de sus síntomas de malestar físico se deben a comer comida local. Esta es una aclimatación muy típica. es decir, se dice que la flora intestinal de tu cuerpo no es la adecuada para tu cambio brusco de alimentación, llegando a un estado de paro gastrointestinal.

Datos ampliados:

"Tres Reinos·Wuzhi·Zhou Yu Biografía": "Si no aprendes sobre el agua y la tierra, te enfermarás". de Rousseau": "La verdad viene de lejos, o el agua y la tierra. Si no la tomas, la medicina puede curarla por sí sola."

Ejemplo: En general, esta enfermedad comienza con un trastorno alimentario, ambos ~. La comida se acumula en la parte inferior del abdomen, se estanca, luego se calienta y sube al pecho, y sientes hambre. (Volumen 28 de "Despertar el mundo" de Feng Mingmenglong

Materiales de referencia:

No acostumbrados al clima - Enciclopedia Baidu