¿Es cierto que una copa de vino tinto al día es buena para la salud?
El vino tinto contiene una gran cantidad de ácidos polibásicos, por lo que la gente siempre ha creído que el vino tinto tiene un efecto excelente en la prevención de enfermedades cardiovasculares, ayudando a prevenir la arteriosclerosis, la enfermedad de Alzheimer y otras enfermedades, y también reduciendo el riesgo de Enfermedad cardiovascular. Riesgo de osteoporosis, "mantenimiento de la tez" y otras funciones importantes.
Pero en realidad, beber vino tinto no tiene beneficios especiales. Aunque el alcohol ayuda a dilatar los vasos sanguíneos, se debe consumir con moderación. Si la cantidad es grande, es muy perjudicial para el corazón y puede provocar miocarditis alcohólica. De hecho, el vino es definitivamente malo para el cerebro, el hígado y el páncreas, por lo que usar vino para proteger el corazón es una mala idea, pero reduce la incidencia de enfermedades cardíacas porque los antioxidantes del vino tinto evitan que el colesterol se oxide. Puede prevenir la arteriosclerosis. Cuando las plaquetas del cuerpo encuentran estos bultos duros, piensan que son áreas lesionadas y provocan una reacción de coagulación. Este proceso puede crear grandes obstrucciones en los vasos sanguíneos, lo que puede provocar un derrame cerebral o un infarto de miocardio. Por tanto, si quieres estar sano o hacer más ejercicio, no comas en exceso. Una dieta equilibrada de verduras y frutas es lo mejor para tu organismo.
No lo comas con vino tinto:
El café, las algas, el té, el hongo negro y el vino tinto reducirán la absorción corporal de hierro;
El hígado de cerdo y el vino tinto no son buenos para la absorción de hierro por parte del cuerpo.
El vino tinto también puede dilatar los vasos sanguíneos. Este es un efecto aceptable tanto para la medicina china como para la occidental. La medicina tradicional china cree que el vino tinto puede favorecer la circulación sanguínea y eliminar los coágulos de sangre.
Sin embargo, el método del vino tinto para reducir los lípidos en sangre es muy controvertido.
El profesor Yang Binghui, experto en jefe de educación sanitaria nacional y ex presidente del Hospital Zhongshan afiliado a la Universidad Médica de Shanghai, señaló: El vino tinto puede reducir los lípidos en sangre y la deposición de grasa, pero ¿cuánto debemos beber? Cuando se bebe vino tinto, la normativa exige copas y copas de vino tinto, no los vasos pequeños que utilizamos para beber vino blanco. Consuma siete tazas de esta taza al día. Después de beberlo durante dos meses, mis lípidos en sangre bajaron. En este momento, es posible que el hígado no pueda soportarlo.
Al fin y al cabo, el vino tinto es una bebida alcohólica, y es comprensible como parte de la dieta diaria. La Organización Mundial de la Salud ha propuesto dejar de fumar y limitar el consumo de alcohol. ¿Podemos beber lo menos o lo menos posible?
El vino tinto también tiene el efecto de suavizar los vasos sanguíneos, pero todo lo bueno debe ser con moderación y ¡no comas demasiado ginseng! ! ¡Tomar una taza al día puede prevenir eficazmente enfermedades cardíacas! !
Materiales de referencia:
Red Conocimiento y Salud