Cómo echar aceite sobre los corazones de col

Si hay muy poco potasio y demasiado sodio en el cuerpo, se producirá edema. Es difícil lograr una figura esbelta independientemente de los cambios de apariencia o peso. Si la guarnición es ensalada de soja, normalmente me gusta utilizar col china y soja. Como todos sabemos, la col china tiene una textura crujiente y tierna, es rica en nutrientes, es verde, hermosa y apetecible. Para acompañar platos fríos, también se escaldan un poco las verduras absolutamente saludables, la crujiente y dulce col china, las zanahorias ralladas y los brotes de soja, se escurren y se ponen en un recipiente grande. Seque la cáscara de mandarina seca en un horno microondas y muélala hasta convertirla en polvo en un procesador de alimentos automático doméstico o en una máquina de leche de soja.

El tercer método: soja mezclada con manitas de cerdo. Para agregar maní a esta ensalada, agrega anís estrellado, sal, un poco de aceite y canela a la soya y al maní, cocina y deja enfriar. Luego cocer las manitas de cerdo. Las manitas de cerdo no requieren mucho condimento. Estaremos listos. La col china es una verdura que se puede adquirir durante todo el año. La col china es extremadamente nutritiva. Debido a su rico contenido en vitaminas, se la conoce como el "tesoro de las vitaminas". Es más adecuado para personas con diabetes, hipertensión arterial y estreñimiento, y también es la mejor opción para quienes quieren perder peso. 3. Caliente la olla, agregue aceite de cocina a la bandeja deslizante y aumente la temperatura del aceite al 40% del fuego. Agregue los granos de pimienta, el ajo, los chiles y los chiles a la olla al mismo tiempo, saltee hasta que estén fragantes. , apaga el fuego y enciende la olla. La parte central y las partes inferiores del tallo y las hojas se pueden mezclar en frío. Si lo mezclas en frío, no es necesario quitar demasiadas hojas. Mientras esté fresco y crujiente se corta muy fina la parte que tiene un poco de tallo.

/2 Poner en la olla la col y la cebolla ralladas, añadir la sal refinada, el vinagre, el azúcar, el aceite de sésamo y el aceite de sésamo y mezclar bien. 2. Caliente el aceite, agregue los chiles, las cebollas verdes ralladas, el jengibre rallado y los dientes de ajo, sofría hasta que estén fragantes, luego agregue la salsa de soja, el vinagre, el azúcar y la sal al gusto. 3/Añadir dos cucharadas de salsa de soja, media cucharada de sal, media cucharada de azúcar y ajo picado a la col rallada (la cantidad de col de tres hojas) y mezclar bien. Recuerda no amasar demasiado, simplemente revuelve, de lo contrario, una fuerza excesiva reducirá en gran medida la textura crujiente de la col china. (2) Primero lava el corazón de col y córtalo en tiras finas, y corta el pimiento rojo en tiras.