¿Cuánta agua de limón y miel debes beber todos los días?

Beba agua con limón con moderación, no más de 1000 ml al día. No debe ser demasiado ácido para no dañar el esmalte dental (para ello, puedes cortar 1-2 rodajas de limón, o añadir una cucharada de miel y prepararlo directamente con agua fría o tibia.

Extendido información: El limón contiene VC, que puede blanquear la piel. El limón es una fruta nutritiva rica en vitamina C. La mayoría de la gente lo considera un alimento de belleza. El limón es duradero y fácil de almacenar. puede prevenir la inflamación y el sangrado de las encías, reducir la posibilidad de manchas oscuras y pecas, y cierto efecto blanqueador. Función y eficacia de las rodajas de limón: el limón contiene azúcar, calcio, fósforo, hierro y vitaminas B1, B2, C y otros nutrientes. , también es rica en ácido cítrico, flavonoides, aceite volátil y el ácido cítrico puede prevenir y eliminar la pigmentación de la piel.

La miel es un alimento nutritivo natural rico en nutrientes y uno de los tónicos más utilizados. Según los análisis, contiene una variedad de sales inorgánicas beneficiosas para la salud humana, vitaminas, hierro, calcio, cobre, manganeso, potasio, fósforo y otros ácidos orgánicos y oligoelementos, así como fructosa, glucosa, amilasa, oxidasa. reductasa, etc., tienen las funciones de nutrir, desintoxicar, blanquear y cuidar la piel, efecto laxante

Referencia:

Enciclopedia Baidu-Limonada de miel

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