¿La sopa y el arroz son perjudiciales para el estómago?

La sopa y el arroz son una carga pesada. A algunas personas les gusta comer arroz mezclado con sopa y beber sopa para hacer arroz. Esto hará que la comida se deslice hacia el estómago antes de masticarla en la boca y aumente la carga sobre el tracto gastrointestinal. Además, beber sopa y arroz también reducirá la secreción de saliva, que no favorece la digestión de los alimentos y los nutrientes no se pueden absorber por completo. Además, si el nervio gustativo no se estimula adecuadamente, se reduce la secreción de jugos digestivos en el tracto gastrointestinal, lo que eventualmente conducirá a disfunción gastrointestinal, indigestión y desnutrición.

Hay un dicho entre la gente común: "Si el arroz se remoja en sopa, no se pudrirá hasta que se mastique". La medicina tradicional china cree que el bazo gobierna el transporte y la transformación, lo que significa que convierte los alimentos en nutrientes y luego los transporta a diversos órganos y tejidos del cuerpo. El bazo es como una fábrica de procesamiento que transforma los productos semiacabados masticados por los dientes en productos terminados.

Si hay productos defectuosos o crudos en esas materias primas en este momento, como algunos alimentos que no han sido masticados, durante el proceso de "reprocesamiento", los productos terminados elaborados a partir de estos productos defectuosos naturalmente estar incapacitado. Es más, aumentará el desgaste de la máquina y provocará problemas de bazo y estómago.

Datos ampliados

Notas sobre la dieta nutritiva del estómago:

1. Evitar ingerir todo tipo de alimentos irritantes.

Alimentos nocivos para la mucosa gástrica, como licores fuertes, espresso, mostaza de ajo cruda, etc. Evite los alimentos demasiado duros, demasiado ácidos, demasiado picantes, demasiado fríos, demasiado calientes y demasiado picantes. bruto. Puedes elegir alimentos que sean fáciles de digerir y tener cuidado de no utilizar métodos de cocción como freír y freír. La comida debe ser ligera y suave.

2. Incrementar la nutrición.

Presta atención a elegir alimentos proteicos con alto valor nutricional y alimentos blandos ricos en vitaminas, como leche, tofu, zanahorias y algunos alimentos fermentados. Los alimentos deben masticarse con cuidado y lentamente.

3. Come regularmente.

Come regularmente, evita comer en exceso, desarrolla buenos hábitos alimentarios y reduce la carga gastrointestinal. Si come menos de las tres comidas principales, puede agregar comidas regularmente entre las dos comidas. Preste atención a la mezcla de alimentos, preferiblemente alimentos secos o ligeros, alimentos proteicos y una pequeña cantidad de alimentos básicos.

People's Daily Online - Remojar el arroz afecta la función del bazo y del estómago, por lo que nutrir el estómago debe ser regular. People's Daily Online - ¡Comer arroz es malo para el estómago! Tenga cuidado con sus hábitos que conducen al cáncer de estómago.