Receta casera de habitas estofadas en aceite
El auténtico método de habas estofadas en aceite:
Ingredientes principales: un bol de habas.
Accesorios: 35 ml de aceite de maíz; un puñado de granos de pimienta; 2-3 rodajas de jengibre; 1-2 cucharadas de esencia de pollo;
1. Limpiar un bol de habas, escurrirlas y reservar.
2. En una olla limpia y sin agua, enciende el fuego alto y vierte el aceite de maíz. Calienta el aceite. Agrega los granos de pimienta y las rodajas de ajo.
3. Añade las rodajas de jengibre y sofríe hasta que estén fragantes.
4. Echar las habas y empezar a sofreír.
5. Sofreír durante 2-3 minutos y luego verter en un recipiente con agua hasta cubrir ligeramente las habas. Empiece a hervir a fuego lento.
6. Tapar la olla. Llevar a ebullición a fuego medio.
7. Se debe cocinar a fuego lento hasta que la sopa esté ligeramente seca.
8. Deja las habas suaves y pegajosas y añade sal al gusto. Agrega un poco de esencia de pollo para que quede fresco. Después de sofreír uniformemente, cocine a fuego lento durante 1 minuto más y luego apague el fuego. Unas deliciosas habas estofadas están listas.