¿Es bueno o malo remojar los pies en agua caliente todos los días? Quizás el doctor dijo la verdad, entra y echa un vistazo.
Introducción: "Remojar los pies en agua caliente antes de acostarse" es una muy buena forma de mantener la salud y es muy elogiado por los profesionales de la salud. Por supuesto, también se ha convertido en el "nuevo favorito". de los jóvenes modernos.Es una muy buena manera de mantener la salud. Los hábitos que preservan la salud son beneficiosos para la salud física a largo plazo. Pueden calentar el cuerpo, mejorar la inmunidad y la resistencia del cuerpo y estimular los puntos de acupuntura en las plantas de los pies. los pies, y son beneficiosos para la salud de los órganos. #health有knowledge#
La medicina tradicional china cree que hay muchos puntos de acupuntura en las plantas de los pies, que corresponden a nuestros órganos internos, ya sea mediante masaje o remojo de pies, pueden estimular los puntos de acupuntura. En las plantas de los pies se puede ver que remojar los pies es un régimen de salud muy bueno con efectos de gran alcance.
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¿Es bueno o malo remojar los pies en agua caliente todos los días? El médico puede decir la verdad, entrar y echar un vistazo
Favorecer la circulación sanguínea
Los antiguos creían que: las raíces de los árboles mueren primero y los pies de las personas envejecen primero. La gente moderna cree que los pies son el "segundo corazón" del cuerpo.
Los pies son la parte más alejada del corazón. Una vez que la circulación sanguínea no es fluida, es difícil llegar completamente a las plantas de los pies, lo que provoca manos y pies fríos. Para las personas que tienen las manos y los pies fríos durante todo el año, remojar los pies en agua caliente antes de acostarse por la noche puede promover la circulación sanguínea y proporcionar suficiente sangre a los pies.
Como tratamiento auxiliar para determinadas enfermedades.
Los antiguos creían que remojar los pies con materiales medicinales chinos tenía un buen efecto de enfermería en el cuerpo. Especialmente en la sociedad moderna, el aire frío y húmedo ingresa al cuerpo bajo la influencia de malos hábitos de vida. Por ejemplo, permanecer mucho tiempo en una habitación con aire acondicionado en verano y gustarle comer alimentos fríos con hielo puede provocar un frío excesivo. aire húmedo en el cuerpo.
Remojar los pies con la medicina tradicional china antes de acostarse por la noche puede eliminar la humedad fría del cuerpo. Remojar los pies con hojas de azafrán, jengibre y artemisa tiene un buen efecto nutritivo en el cuerpo.
Mejora la resistencia del cuerpo
El remojo de los pies puede estimular físicamente múltiples puntos de acupuntura en las plantas de los pies, acelerar el metabolismo del cuerpo y expulsar la basura y las toxinas acumuladas en la sangre y los intestinos. lo más rápido posible. Esto ayuda al cuerpo a desarrollar un sistema inmunológico fuerte y mejorar la inmunidad. En otoño e invierno, el clima es frío y es fácil resfriarse. Remojar los pies todas las noches puede prevenir resfriados y gripe.
Si accidentalmente te resfrías, puedes insistir en remojar los pies durante media hora todas las noches antes de acostarte, lo que tendrá un buen efecto para aliviar la congestión nasal provocada por los resfriados.
Mejora la calidad del sueño
Las personas de mediana edad y mayores con mala calidad de sueño pueden remojar los pies antes de acostarse por la noche. Los jóvenes que tienen problemas de sueño como insomnio, Soñar y despertarse en medio de la noche también puede tener un efecto muy bueno en la mejora del insomnio, la mala calidad del sueño y otros problemas. Remojar los pies en agua caliente antes de acostarse.
Remojar los pies en agua caliente puede aliviar las emociones tensas, eliminar la fatiga física, relajar el cuerpo y la mente y mejorar la calidad del sueño. Las personas que padecen insomnio prolongado y mala calidad del sueño pueden intentar tomar un pie. Remoja antes de acostarte. Remoja tus pies y déjate dormir hasta el amanecer. Puedes poner un poco de vinagre y granos de pimienta de Sichuan al remojar tus pies, y el efecto será más evidente.
Reducir los dolores de cabeza y los mareos
En esta sociedad acelerada donde "el tiempo es oro", todos intentan ganar dinero, mantener a sus familias y comprar una casa en una gran ciudad. para tener un punto de apoyo debemos trabajar duro y enfrentar la presión de todos los aspectos de la vida, el trabajo, el estudio, etc. Algunas personas sufren fuertes dolores de cabeza debido a que se quedan despiertas hasta tarde durante mucho tiempo y a la falta de sueño. Cuando se despiertan por la mañana, se sienten mareados y tienen un dolor de cabeza terrible.
Para aliviar los síntomas de dolores de cabeza y mareos, puede insistir en remojar los pies antes de acostarse por la noche. El remojo de pies puede relajar el cuerpo, aliviar la fatiga cerebral, mejorar la calidad del sueño y darle energía y vitalidad. tener más energía después de levantarse por la mañana. Tener energía y resistencia para afrontar un día de trabajo y estudio.
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Este tipo de personas no pueden utilizar agua caliente para remojar sus pies
Pacientes diabéticos
Los pacientes diabéticos no pueden utilizar agua caliente para remojar sus pies. Puede causar quemaduras en los pies.
Debido a que los pacientes diabéticos se complicarán con la neuropatía, los nervios periféricos de los pies no pueden detectar mejor los cambios en la temperatura del ambiente externo. Las temperaturas del agua demasiado altas pueden causar quemaduras fácilmente. Además, la diabetes puede causar daños e infecciones en la piel. los pies, acelerando así el deterioro del pie diabético.
Las personas de mediana edad y mayores deben controlar la temperatura del agua entre 38 y 40 grados centígrados al remojar los pies. El tiempo de remojo de los pies no debe exceder los 20 minutos para evitar provocar isquemia cerebral e hipoxia.
Pacientes con arteriosclerosis grave de miembros inferiores
Remojar los pies durante demasiado tiempo después de sufrir arteriosclerosis grave de miembros inferiores provocará isquemia e hipoxia en las plantas de los pies. Cuando las personas sanas sumergen sus pies en agua caliente, las arterias y venas de los pies se expandirán, promoviendo así la circulación sanguínea y manteniendo una circulación sanguínea normal.
Si los pacientes con oclusión arterial grave de las extremidades inferiores utilizan agua caliente para remojar los pies, no sólo no logrará expandir los vasos sanguíneos ocluidos, sino que provocará una rápida expansión de los vasos sanguíneos en otras partes del pie. cuerpo, agravando el problema de isquemia en la parte ocluida, e incluso provocando que se produzca necrosis de los miembros inferiores.
Pacientes con enfermedades de la piel
Los pacientes con enfermedades de la piel mencionados aquí son principalmente para pacientes con enfermedades de la piel de los pies. La piel de los pacientes con enfermedades de la piel de los pies puede ocultar una gran cantidad de hongos y hongos. bacterias.
Si se quema accidentalmente o se rompen los capilares durante el remojo de los pies, las bacterias y hongos de los pies aprovecharán la situación y entrarán en la piel, provocando infecciones bacterianas en los pies de pacientes con enfermedades de la piel. de las extremidades inferiores no son aptos para remojar los pies en agua caliente.
Creo que todo el mundo ya sabe después de leer este artículo que remojar los pies en agua caliente tiene muchos beneficios para el cuerpo. Sin embargo, los tres tipos de personas anteriores no pueden usar agua caliente para remojar los pies para evitar causar daño al cuerpo. cuerpo.
Amigos frente a la pantalla, ¿tenéis la costumbre de remojar los pies antes de acostaros por la noche? Si es así, puedes ceñirte a ello.