Cómo hacer crisantemos de marisco

En el caluroso verano, se pierde el apetito sin importar lo que se come, y algunos alimentos demasiado grasosos agravarán la sensación de náuseas y vómitos de todos. En este verano, algunas verduras y frutas con un sabor más ligero se han convertido en ingredientes más populares, como la lechuga, los frijoles, la lufa, el crisantemo y la lechuga. Los crisantemos pueden brindarles a todos una sensación refrescante en el caluroso verano.

Hay muchas formas de hacer el mismo pasatiempo, pero no importa cuál, el sabor no será demasiado grasoso. Esto está determinado principalmente por las características del crisantemo. Entonces, ¿cómo cocinar al vapor crisantemo blanco?

Materias primas:

Crisantemo, harina de trigo, ajo picado, aceite de sésamo, salsa de soja, sal, aceite de sésamo.

Práctica:

1) Lavar los crisantemos, cortarlos en trozos grandes y escurrir el agua.

2) Voltear la harina de trigo y los crisantemos secados al aire; encima para asegurar Cubra cada sección uniformemente con harina de trigo;

3) Coloque una cantidad adecuada de agua en la olla, hierva hasta que hierva el agua, coloque el paño de jaula seco y húmedo en la vaporera, agregue la mezcla crisantemos y cocine al vapor a fuego alto durante 5 a 6 minutos;

4) Mezcle el ajo picado, el aceite de sésamo, la salsa de soja ligera, la sal y el aceite de sésamo con el jugo y revuelva al comer.

El aceite volátil con aroma único de los crisantemos puede ayudar a la digestión, fortalecer el bazo y estimular el apetito. Es rico en vitaminas, caroteno y diversos carbohidratos, que pueden nutrir el corazón y calmar la mente, disminuir la presión arterial y fortalecer el cerebro, limpiar la sangre y aliviar la tos y la flema, humedecer los pulmones y aliviar la tos, limpiar el hígado y purgar el fuego. , regular el estado de ánimo y prevenir la pérdida de memoria. El aceite volátil con fragancia única de los crisantemos es bueno para promover el qi, la digestión, fortalecer el bazo y ser apetitoso. La fibra dietética que contiene es buena para la motilidad gastrointestinal, promueve la digestión y logra el propósito de limpiar los intestinos. , el loto de nieve tiene un olor fragante y puede resolver la flema y aliviar la depresión, para evitar la suciedad. El crisantemo contiene una variedad de carbohidratos, grasas, proteínas y una gran cantidad de sodio, potasio y otras sales minerales, que pueden regular el metabolismo del agua del cuerpo, aliviar el estreñimiento y eliminar el edema. Contiene un aceite esencial volátil, colina y otras sustancias. Tiene el efecto de reducir la presión arterial y fortalecer el cerebro.

El método de cocinar crisantemo blanco al vapor es muy simple, puede conservar los nutrientes más completos del crisantemo blanco y presentar la fragancia original del crisantemo blanco. La artemisia arborescens al vapor puede reponer agua en el caluroso verano y también puede aumentar su apetito. Entonces, si tienes tiempo, ¿por qué no pruebas a preparar tú mismo este plato casero?