Nunca he tomado té negro. ¿Qué tal el té negro?
Efectos principales:
El té negro puede ayudar a la digestión gastrointestinal, estimular el apetito, la diuresis, eliminar edemas y fortalecer la función cardíaca. Los flavonoides ricos en el té negro pueden eliminar los radicales libres, tener efectos antiacidificación y reducir la incidencia de infarto de miocardio. La medicina tradicional china cree que el té también se puede dividir en frío y calor. Por ejemplo, el té verde tiene un sabor amargo y es frío por naturaleza, por lo que es adecuado para beber en verano para aliviar el calor. El té negro y el té Pu'er son de naturaleza cálida y más adecuados para beber en invierno. En cuanto al té oolong y al Tieguanyin, son relativamente neutrales.
El té negro puede ayudar a regular el azúcar en sangre, pero aún no hay ninguna conclusión. El estómago es propenso a sufrir molestias en invierno. Las personas que se sienten incómodas después de comer demasiadas frutas y verduras heladas pueden beber lentamente rodajas de jengibre y azúcar moreno en té negro mientras está caliente. Tiene el efecto de nutrir el estómago y le hará sentir más. cómodo Sin embargo, no se recomienda beber té negro helado.
Refrescante y alivia la fatiga:
La cafeína del té negro estimula el centro nervioso estimulando la corteza cerebral, favoreciendo la frescura y la concentración del pensamiento, agudizando así las respuestas de pensamiento y mejorando la memoria; También tiene un efecto excitante sobre el sistema vascular y el corazón, fortaleciendo los latidos del corazón, acelerando así la circulación sanguínea para facilitar el metabolismo y, al mismo tiempo, promoviendo la sudoración y la diuresis, por lo que un enfoque doble acelera la excreción de materiales de desecho viejos como ácido láctico (una sustancia que hace que los músculos se sientan cansados) en el cuerpo, eliminando así el efecto de fatiga.
Antiinflamatorio y esterilizante
Los polifenoles del té negro tienen efectos antiinflamatorios. Los experimentos muestran que las catequinas pueden combinarse con bacterias unicelulares para coagular y precipitar proteínas, inhibiendo y esterilizando. eliminando gérmenes patógenos. Por lo tanto, para los pacientes con disentería bacteriana e intoxicación alimentaria, beber té negro es muy beneficioso. La gente suele utilizar té fuerte para untar heridas, escaras y pie de atleta.
Tabúes del té negro
1. Pacientes con cálculos y tumores. A los pacientes con cálculos generalmente no se les permite beber té negro.
2. Personas con anemia, debilidad mental e insomnio. El efecto refrescante del té negro puede agravar sus síntomas de insomnio.
3. Personas que se agitan o son sensibles con facilidad, duermen mal y están débiles. Porque el té negro tiene un efecto muy refrescante.
4. Personas con calor de estómago. Como el té negro es té caliente, calienta el estómago.
5. Personas con lengua gruesa, personas con mal aliento, personas con acné y personas con ojos rojos. El té negro es "caliente", por lo que las personas que tienen miedo de enojarse no deben beber té negro.
6. Personas que estén tomando medicamentos. El té negro destruirá la eficacia del medicamento.
7. Mujeres que menstrúan, debido a que la menstruación consume mucho hierro en el cuerpo, el ácido tánico del té negro dificultará la absorción del hierro de los alimentos por parte del cuerpo.
8. Mujeres embarazadas, porque la cafeína del té negro aumentará la carga sobre el corazón y los riñones de las mujeres embarazadas, provocando molestias a las mujeres embarazadas.
9. Para las mujeres lactantes, el ácido tánico del té negro afecta la circulación sanguínea de los senos, inhibe la secreción de leche y afecta la calidad de la lactancia.
10. Mujeres menopáusicas, porque los polifenoles del té negro pueden provocar aceleración del ritmo cardíaco y mala calidad del sueño durante la menopausia.