¿Beber café todos los días es perjudicial para la salud?

Es un hecho indiscutible que la cafeína puede agravar la presión arterial alta. Si bien este aumento es leve, si una persona continúa tomando cafeína durante toda su vida, los resultados finales pueden ser clínicamente significativos.

2. La ingesta regular de cafeína a largo plazo puede representar el 65.438,04 de las muertes prematuras por enfermedad de las arterias coronarias y el 20,0% de las muertes prematuras por accidente cerebrovascular.

3. Investigadores australianos señalaron que una sustancia química llamada ácido clorogénico en el café puede aumentar el riesgo de diabetes y puede hacer que el cuerpo almacene más grasa.

Datos ampliados:

Beneficios del café: si bien beber café con regularidad tiene muchas desventajas, otros estudios muestran que el consumo regular de café y té puede reducir el riesgo de sufrir accidentes cerebrovasculares y enfermedades cardíacas, los cuales La bebida también puede ayudar con enfermedades neurodegenerativas, como la enfermedad de Parkinson. De hecho, un gran estudio realizado por investigadores de la Universidad de Harvard demostró que el consumo moderado de café (cuatro tazas al día) puede reducir el riesgo de insuficiencia cardíaca.

Diario del Pueblo Online - ¿Es beneficioso tomar café? ¿dañino?