¿Perderás peso si bebes agua caliente de espino todos los días? !

4 métodos de desintoxicación y pérdida de peso de espino:

1 Agua de espino para adelgazar después de las comidas

Ingredientes: espino, azúcar de roca

Ejercicio:

1. Lavar los espinos frescos, cortarlos por la mitad y quitarles el corazón.

2. Pon agua en la olla. Después de que hierva el agua, agregue el espino picado y cocine por unos cinco minutos, luego apague el fuego.

3. Podemos añadir azúcar de roca a la olla y dejar cocer a fuego lento un rato, para que el agua de espino tenga mejor sabor.

Eficacia: El espino es rico en nutrientes que necesita el cuerpo humano como ácido maslínico, proteínas, fósforo, calcio, hierro, etc. Puede promover la descomposición de grasas y ayudar a la digestión humana. También tiene propiedades antibacterianas e hipolipidémicas. , propiedades cardiotónicas y de contracción del útero y otras funciones. El agua de espino generalmente no toma más de una taza al día.

2. Té adelgazante de hoja de loto y espino

Ingredientes: espino seco, hoja de loto seca, piel de mandarina, agua, miel.

1. Remojar el espino, las hojas de loto y la cáscara de mandarina en agua durante 2 minutos y luego enjuagar con agua.

2. Vierta agua en la olla, agregue el espino seco, las hojas de loto y la cáscara de mandarina, hierva a fuego alto y luego apague el fuego durante 10 minutos.

3. Tapa la tapa y cocina a fuego lento durante 5 minutos, luego vierte las hojas de té preparadas en la olla a través de un colador.

4. Cuando la temperatura del té baje a aproximadamente 50ºC, agregue una cantidad adecuada de miel según el gusto, revuelva uniformemente y beba.

Eficacia: La hoja de loto tiene el efecto de armonizar el estómago y adelgazar. China ha considerado la hoja de loto como una buena medicina para perder peso desde la antigüedad. El espino puede eliminar grasa y acelerar la eliminación de desechos del cuerpo. La medicina tradicional china cree que el espino tiene efectos adelgazantes como eliminar la acumulación, astringir y detener la disentería, favorecer la circulación sanguínea y eliminar la estasis sanguínea. Combinando los dos, el efecto adelgazante es más evidente.

3. Té de piel de melón y espino

Ingredientes: 20 gramos de piel de melón de invierno, 30 gramos de Polygonum multiflorum y Sophora japonica.

Preparación: Pon todos los ingredientes anteriores en la olla y cocina durante 20 minutos, luego bebe la sopa.

Eficacia: El espino blanco y el melón de invierno son productos sagrados para adelgazar. Esta fórmula puede describirse como una combinación poderosa. Si lo mantienes durante una semana, no será un problema perder 3 libras de carne. Pero no bebas demasiado si estás resfriado.

Cuarto, bebida de espino y piel de naranja

Ingredientes: 20 gramos de cada uno de espino crudo, piel de naranja, hoja de loto y 10 gramos de semilla de coix cruda.

Método: Muela los ingredientes anteriores juntos, prepare con agua hirviendo y beba el día 1.

Eficacia: si no puedes controlar el glotón en tu estómago y comes una olla caliente grasosa y enojada, entonces debes beber este té. Puede ayudarte a reducir la inflamación, perder grasa y consumir ese exceso de calorías.

Datos ampliados:

1. Las personas con exceso de ácido gástrico no deben beber más agua de espino.

Aunque el agua de espino es muy eficaz para perder peso y debe tomarse todos los días, las personas con exceso de ácido estomacal y molestias gastrointestinales frecuentes no son aptas para beber agua de espino.

2. El espino es de color blanco y no es apto para beber.

Después de remojar el espino varias veces, si el espino se vuelve blanco, significa que se ha remojado lo suficiente. Debe desecharse y reemplazarse por otros nuevos a tiempo. Entonces quedarán insípidos y no tendrán sabor. efecto sobre la pérdida de peso o favoreciendo la digestión.

Referencia:

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