El valor nutricional y la eficacia de las algas

Diurético, reduce la hinchazón, promueve la defecación y mejora la anemia.

La materia prima de las algas es la alga marina, que pertenece a la clase Rhodophyta. Después de asar las algas, agregue aceite, sal y otros condimentos, y se convertirán en algas después de asarlas. Las algas son ricas en nutrientes como múltiples vitaminas B, niacina y ácido riboflavico.

1. Diuresis e hinchazón: Las algas contienen cierta cantidad de manitol, que es un diurético osmótico y tiene muy buen efecto. El consumo moderado de algas tiene efectos diuréticos e hinchantes, lo que reduce eficazmente la carga sobre los riñones y mejora el edema.

2. Favorecer la defecación: Las algas marinas son ricas en fibra dietética. Después de su consumo, pueden promover la peristalsis intestinal, mejorar las deposiciones, promover la excreción de toxinas y desechos en el cuerpo lo antes posible y mantener la salud. intestinos sanos. Si tiene estreñimiento, puede beber más agua después de comer algas. La fibra dietética absorberá agua y aumentará el volumen de las heces, lo que aliviará eficazmente el estreñimiento.

3. Mejora la anemia: las algas son ricas en hierro y su contenido de hierro supera incluso al del hígado de cerdo. Puede reponer la sangre del cuerpo y mejorar eficazmente la anemia por deficiencia de hierro.

A tener en cuenta

Grupos adecuados

Pacientes con estreñimiento, bocio e hiperlipidemia

Grupos contraindicados

Contraindicaciones

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Pacientes con hipertiroidismo

No apto para comer juntos

Caqui y té