El rey de los antibióticos entre las frutas.
Lista de este artículo: 1. Introducción a la eficacia y funciones de la Chumbera Desecada N°2. ¿Cuál es la función del "tunero seco"? 3. ¿Es bueno remojar la tuna seca en agua? 4. Usos de la tuna seca 5. Efectos de la tuna seca Te presentamos los beneficios de la tuna seca. Se presentan la eficacia y función de la tuna seca. La tuna es conocida como el "Rey de la vitamina C". A muchas personas les preocupa que los nutrientes contenidos en las tunas secas sean evaporados por el agua cuando se cortan en rodajas secas.
Te aseguro que no sólo no se pierden los nutrientes de las tunas secas, sino que el contenido nutricional de las tunas secas del mismo peso es el doble que el de las tunas debido a la evaporación del agua! Por tanto, los efectos y funciones de la tuna seca y la tuna fresca son los mismos. Echemos un vistazo a la eficacia y funciones de la tuna seca.
La tuna tiene el efecto de fortalecer el bazo y digerir los alimentos, puede ayudar a la digestión y es muy beneficiosa para la salud gastrointestinal.
¡Si te sientes lleno, bebe un vaso de agua de tuna seca para ayudarte a hacer la digestión rápidamente!
El nutriente más conocido de la tuna seca es la vitamina C.
La vitamina C es un antibiótico natural que puede mejorar la inmunidad humana, prevenir y tratar los resfriados y también puede usarse para tratar el escorbuto.
Además, los estudios han demostrado que la vitamina C también tiene un buen efecto terapéutico en el envenenamiento por plomo. Los empleados de primera línea de productos metálicos y electrónicos a menudo comen productos de tuna, que pueden desempeñar un papel en la eliminación del plomo.
La tuna seca tiene buenos efectos antienvejecimiento y reductores de la presión arterial.
La tuna contiene una sustancia llamada superóxido dismutasa, que puede reducir el daño de los radicales libres en el cuerpo y desempeñar un papel antienvejecimiento.
La superóxido dismutasa también puede entrar en los vasos sanguíneos para eliminar los radicales libres depositados, mantener abiertos los vasos sanguíneos, reducir los lípidos en sangre y la presión arterial, y tiene un buen efecto preventivo sobre las enfermedades cardiovasculares y la enfermedad de Alzheimer.
Además, el contenido de antocianinas en la tuna es muy alto, lo que puede reducir el azúcar en sangre y la viscosidad de la sangre. Si consumes la cantidad adecuada de antocianinas todos los días, ¡será útil para los diabéticos! Ayuda a mantener el metabolismo endocrino normal, reparar la función de los islotes y activar la regeneración de las células de los islotes.
¿Cómo hacer tuna seca?
¿Qué debo hacer si no puedo terminarme las tunas frescas que compré en casa? La mayoría de la gente optará por guardarlo en el frigorífico y comerlo más tarde.
Sin embargo, este método sólo sirve para alargar la vida de la tuna unos días más.
Si quieres conservar las tunas durante mucho tiempo, puedes convertirlas en tunas secas.
Entonces, ¿cómo hacer tunas secas? ¡Déjame decirte!
En primer lugar, lava la tuna fresca en agua limpia.
Debido a que la piel de las tunas está densamente cubierta de púas, usa guantes gruesos y límpialas primero.
Luego corta la tuna por la mitad, sácale las semillas y finalmente expóngala al sol hasta que esté completamente seca.
La tuna seca se debe conservar en un lugar fresco y seco y se puede remojar directamente en agua o utilizar para elaborar vino.
¿Cómo comer tunas secas?
El principio del higo chumbo seco es en realidad el mismo que el del limón seco. Es un método de procesamiento de alimentos para que las personas conserven las tunas y faciliten el transporte.
Hay dos formas de comerlo, una es remojándolo en agua, y también se puede utilizar remojándolo en vino.
¡Veamos cómo comer tunas secas!
Cómo comer: Remojar en agua
Ejercicio:
1. La temperatura del agua más adecuada para remojar las chumberas secas es de 70 grados centígrados, porque las chumberas secas. La pera es rica en vitamina C, si se remoja en agua hirviendo, la vitamina C se destruirá y no se logrará el efecto de cuidado de la salud que deseamos;
2 Llene la taza con 1/3 de agua para la. la primera vez, agítelo unas cuantas veces y luego vierta el agua.
3 Luego vierta agua caliente hasta que esté lleno al 80%, cubra la taza y cocine a fuego lento durante 10 minutos.
Esto se debe a que el fruto seco de la tuna es relativamente duro y es necesario remojarlo en agua para liberar los nutrientes de la tuna.
4. Por último, abre la tapa y bebe. Luego puedes añadir agua directamente sin volver a cerrar la tapa hasta que la tuna seca ya no suelte nutrientes.
Cómo comer: Remojar en vino
Práctica:
1. Preparar 1 libra de tuna y 1 libra de vino blanco;
2 .Coloque la tuna seca en una botella de vidrio con cierre hermético, vierta el vino blanco y mezcle según la proporción de 1::1;
3 Sella el frasco y guárdalo durante 3 meses. , sácalo y bebe.
¿Se pueden consumir habitualmente las tunas secas?
Como todos sabemos, la tuna seca es un alimento saludable para el día a día.
Un pequeño trozo de tuna seca es rico en vitamina C. Durante la temporada de sudoración, comer más tuna seca puede mejorar la condición física, prevenir resfriados y prevenir infecciones por otros virus infecciosos.
Pero, ¿se pueden comer habitualmente las tunas secas?
La tuna seca no tiene efectos secundarios en el cuerpo humano. La población general puede comerla habitualmente, pero comerla habitualmente no significa comerla todos los días. Siempre está mal comer demasiado de cualquier cosa, así que tenga en cuenta el tamaño de las porciones al comer.
Además, la tuna es seca y fresca, y tiene el efecto de fortalecer el estómago y digerir los alimentos. Comerlo todos los días puede causar molestias gastrointestinales. Es mejor que los pacientes con enteritis crónica y deficiencia del bazo y el estómago no coman tunas secas.
¿Pueden las mujeres embarazadas comer tuna seca?
El embarazo es un momento muy bonito y especial en la vida de una mujer.
Durante este periodo, las mujeres embarazadas no sólo comen para ellas, sino también para el feto que lleva en el vientre.
Para garantizar que el bebé pueda resistir el desarrollo, se debe prestar especial atención a la suplementación de diversos nutrientes en la dieta. Las frutas deben ser nutritivas e inofensivas, lo que las convierte en la primera opción para complementar las mujeres embarazadas. vitaminas y diversos oligoelementos.
Como producto seco de la tuna, ¿pueden las mujeres embarazadas comer tuna seca?
La tuna es actualmente la fruta con mayor contenido de vitamina C, 10 veces mayor que nuestro kiwi común, y no contiene ingredientes nocivos. Las mujeres embarazadas pueden comer tunas secas para complementar la vitamina C.
Sin embargo, cabe destacar que la tuna es seca y fresca, por lo que las mujeres embarazadas con el estómago frío deben comer menos.
Además, no se puede depender de un solo tipo de alimento para complementar la nutrición durante el embarazo. Sólo una dieta equilibrada puede garantizar que el bebé tenga un suministro nutricional más completo y que nazca sano.
¿Las personas con hipertensión arterial pueden comer tunas secas?
Además de ser rica en vitamina C, la tuna también contiene una sustancia llamada superóxido dismutasa, que es un antioxidante que puede entrar en los vasos sanguíneos para ayudar a eliminar los radicales libres y mantener los vasos sanguíneos suaves, reduciendo la presión arterial. y reducir la aparición de enfermedades cardiovasculares.
Así que los pacientes con hipertensión arterial también pueden bajar la presión arterial comiendo tunas.
Los pacientes con hipertensión arterial pueden secar la tuna y remojarla en agua, que se puede comer durante mucho tiempo y es más cómoda de comer. Puedes seguir comiendo las tunas restantes.
Sin embargo, la presión arterial alta es una enfermedad crónica que requiere medicación a largo plazo para reducir la presión arterial. Comer tuna seca es solo un tratamiento auxiliar. Lo mejor es seguir el consejo del médico y tomar el medicamento con normalidad.
¿Cuál es la función del “tuna seca”? El contenido nutricional de la tuna es el siguiente:
1) La tuna es rica en vitamina C, la más alta entre todas las plantas, casi tres veces mayor que la azufaifa que ocupa el segundo lugar, y el kiwi, el rey de frutas 30 veces, por eso se le llama el rey de la vitamina C.
2) La tuna es rica en vitamina B, que puede proteger el corazón, reducir la fatiga, mejorar la vitalidad del miocardio y disminuir la presión arterial;
3) Los polisacáridos y el ácido tánico contenidos en la tuna pera Puede eliminar la flema y aliviar la tos, y tiene un efecto de mantenimiento en la garganta;
4) La tuna es de naturaleza fresca y puede eliminar el calor y calmar los nervios. El consumo regular puede normalizar la presión arterial y mejorar síntomas como los mareos;
5) La lipasa contenida en roxburghii puede aumentar la secreción de enzimas en el estómago, promover la digestión de los alimentos y tiene la función de tratar los alimentos. Saciedad, apetitoso y fitness, efecto astringente y antidiarreico.
6) La tuna contiene 18 tipos de aminoácidos, incluidos 8 tipos de aminoácidos esenciales.
Introducción a la distribución de especies:
La tuna es un recurso silvestre único en la meseta de Yunnan-Guizhou y la meseta de Panxi. Se produce principalmente en Guizhou, seguido de Yunnan, y también se produce. Distribuido en el área de Liangshan en el oeste de Sichuan.
Este recurso verde no ha sido bien desarrollado ni utilizado, lo que supone un gran descuido de los regalos desinteresados de la naturaleza.
Un fabricante fuera de la provincia tiene un gran interés en esta variedad. El autor acompañó todo el proceso y realizó una investigación más detallada de este recurso silvestre.
La situación es la siguiente:
Bijie y Liupanshui en Guizhou son las zonas con los recursos de tuna más ricos, y Guiyang, la capital provincial, también está ampliamente distribuida a su alrededor.
Se puede decir que como especie medicinal y comestible en Guizhou, roxburghii tiene una larga historia.
Se ha convertido en una costumbre entre la gente comerlo como fruta o utilizarlo para hacer vino.
En la nueva temporada de agosto a septiembre de cada año, se pueden ver frutos secos y frescos de tuna en las calles y callejones. Algunos fabricantes los consideran la "fruta sagrada de Yanhuang" para desarrollar y producir bebidas. supermercados.
Las tunas son baratas y buenas.
¿Qué tal remojar la tuna seca en agua? La tuna seca remojada en agua tiene ciertos efectos sobre la salud. Originalmente, las tunas son ricas en nutrientes y son totalmente naturales. Pueden complementar los nutrientes importantes que necesita el cuerpo humano y son beneficiosas para las actividades de la vida y la salud.
Además de la tuna seca, la tuna también se procesa en bebida de tuna, jugo de tuna, líquido oral de tuna, etc., que son convenientes para comer y tienen ricos escenarios de aplicación.
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Usos de la tuna seca La tuna seca se elabora a partir de frutos frescos de tuna secados al sol o secados al sol. Generalmente se retienen más del 90% de los nutrientes, y debido a la pérdida de agua, La nutrición de cada 100 gramos de frutos secos se reduce. Los ingredientes son más del doble que los de la fruta fresca por 100 gramos.
Déjame presentarte los usos de la tuna seca.
Usos de las tunas secas
La naturaleza y el sabor de las "Notas Guanyou": "Agrio, dulce, amargo y picante.
"
La función se utiliza principalmente para la digestión del estómago.
Cura la acumulación y saciedad de alimentos.
① Colección de recetas populares en Guizhou: "Vigorizar el estómago y eliminar la acumulación de alimentos, nutrir y fortalecer el cuerpo.
"
② "Chino tradicional de Sichuan Crónicas de Medicina": "Alivia el calor y la digestión
"
Uso y dosificación: Consumido por vía oral: crudo o en decocción.
Nutrición de la tuna seca
1) La tuna es rica en vitamina C, que es la más alta entre todas las plantas y casi tres veces mayor que la azufaifa que ocupa el segundo lugar, The King. La cantidad de vitamina C es 30 veces mayor que la del kiwi, por lo que se le llama el rey de la vitamina C.
2) La tuna es rica en vitamina B, que puede proteger el corazón, reducir la fatiga, mejorar la vitalidad del miocardio y disminuir la presión arterial;
3) Los polisacáridos y el ácido tánico contenidos en la tuna pera Puede eliminar la flema y aliviar la tos, y tiene un efecto de mantenimiento en la garganta;
4) La tuna es de naturaleza fresca y puede eliminar el calor y calmar los nervios. El consumo regular puede normalizar la presión arterial y mejorar síntomas como los mareos;
5) La lipasa contenida en roxburghii puede aumentar la secreción de enzimas en el estómago, promover la digestión de los alimentos y tiene la función de tratar los alimentos. Saciedad, apetitoso y fitness, efecto astringente y antidiarreico.
6) La tuna contiene 18 tipos de aminoácidos, incluidos 8 tipos de aminoácidos esenciales.
7) La tuna es rica en superóxido dismutasa (SOD), con un contenido de hasta 6000U/100 ml, el más alto entre las frutas silvestres. La superóxido dismutasa tiene evidentes efectos embellecedores y de mejora del sistema inmunológico.
8) La tuna también contiene más oligoelementos, como selenio, zinc, etc., que son beneficiosos para prevenir y combatir el cáncer.
9) La tuna contiene un alto contenido de fibra dietética, que es útil para la desintoxicación y la belleza.
10) A diferencia de las frutas comunes, las tunas también son ricas en taninos, que tienen funciones de esterilización, belleza, antienvejecimiento, adsorción de metales pesados, clarificación de líquidos y otras.
11) Además, la vitamina E, el B-sitosterol, la SOD y la catalasa en roxburghii constituyen un sistema protector para eliminar los radicales libres del anión superóxido y otras especies reactivas de oxígeno.
Objetos adecuados para tuna seca
1) Empleados de primera línea de productos metálicos y electrónicos
2) Niños y ancianos.
3) Personas que tosen con frecuencia o tienen faringitis crónica.
4) Personas propensas a resfriarse.
5) Cualquier persona que no haya sido vacunada durante un brote de gripe.
6) Todas las personas que quieran gozar de una mejor salud.
La eficacia de la tuna seca introduce los beneficios de la tuna seca. 1. La tuna seca es un tipo de fruta seca que se elabora cortando la tuna fresca en trozos pequeños y deshidratándola.
Es rico en valor nutricional y contiene una gran cantidad de vitamina C y vitamina B. No solo puede blanquear la piel, sino también proteger el corazón, reducir la fatiga física, nutrir los nervios y mejorar el insomnio. y ensoñación.
2. La tuna seca es rica en taninos y polisacáridos, que pueden promover eficazmente la secreción de jugos digestivos intestinales, reducir la flema, aliviar la tos y proteger la mucosa gástrica.
Este es el final de la introducción de la Enciclopedia Baidu sobre la eficacia y las funciones de la tuna seca y los efectos y funciones de la tuna seca. Me pregunto si ha encontrado la información que necesita. Si quieres saber más sobre esto, recuerda marcar este sitio web como favorito.