Comer un melocotón todos los días tiene muchos beneficios, pero ¿cuáles son los tabúes a los que debemos prestar atención a la hora de comer melocotón?
1. No comas melocotones con el estómago vacío y no comas melocotones crudos. Según trabajos relevantes sobre la medicina tradicional china, comer melocotones con el estómago vacío puede provocar fácilmente molestias gastrointestinales. La razón principal es que los melocotones son ricos en azúcar y algunos ácidos orgánicos. Después de comerlos con el estómago vacío, el cuerpo humano no solo acelerará la motilidad gastrointestinal y promoverá el vaciado gastrointestinal, sino que también provocará una secreción excesiva de ácido gástrico, provocando malestar estomacal. Por ello, se recomienda no comer en ayunas en la medida de lo posible, y además de melocotones, también es mejor no comer frutas como espino, plátanos y caquis en ayunas.
En segundo lugar, no comas demasiados melocotones por impaciencia cuando están inmaduros, de lo contrario serás propenso a sufrir hinchazón o diarrea. El famoso científico médico Li Shizhen también lo mencionó en trabajos relevantes. Antes de comer melocotones, preste atención a lavar los pequeños pelos flotantes en la superficie de los melocotones para evitar que entren en el tracto respiratorio y provoquen tos o erupciones cutáneas.
Además, no se recomienda comer melocotones demasiado maduros, es decir, especialmente blandos. ¿Porque no será mejor absorbido por el cuerpo por ser más dulce y peor, sino que puede provocar otras enfermedades gastrointestinales? .
2. Las personas con bazo y estómago débiles y diarrea no deberían comer más. La gente común se enojará fácilmente si comen demasiado. Los melocotones son ricos en agua y tienen efectos importantes para promover los líquidos corporales, calmar la sed e hidratar los intestinos y como laxantes. Es rico en macromoléculas como la pectina, que pueden hidratar eficazmente los intestinos y aliviar el estreñimiento. Por lo tanto, se recomienda que las personas que tienen diarrea frecuente no coman demasiado, de lo contrario los síntomas de la diarrea serán más graves.
Y cuando la función del bazo y del estómago es débil, la pectina y otras sustancias no se pueden digerir ni absorber bien, y también pueden sobrecargar el tracto gastrointestinal, provocando dolor abdominal y diarrea. Especialmente los bebés con problemas gastrointestinales graves no deben alimentarse con demasiada carne de melocotón para evitar reacciones alérgicas.
A mucha gente le gusta comer melocotón por su sabor agridulce y por su saciedad, pero evidentemente esto no es aconsejable. Los melocotones son cálidos por naturaleza y las personas sanas pueden enojarse debido al calor si comen demasiado de una vez. Por tanto, el fuego virtual en el cuerpo es relativamente fuerte. Por ejemplo, los amigos que suelen experimentar síntomas como sequedad de boca, sed, dolor de muelas y dolor de garganta deben consumirlo con precaución. Si debes comer, debes controlar tu ingesta.
3. Las personas con alergias y diabetes no deben comer más. Los melocotones nutren a las personas es un dicho que escuchamos a menudo, pero según las estadísticas, el contenido de azúcar de los melocotones por cada 100 gramos es de 7. Por lo tanto, los pacientes diabéticos deben comer menos o no comer nada; de lo contrario, la ingesta excesiva de azúcar puede provocar fácilmente un aumento del azúcar en sangre, agravar la afección o provocar otras consecuencias adversas.
Además, las personas alérgicas al melocotón deben comer con precaución. Una vez que desarrollan síntomas alérgicos graves debido a una ingesta excesiva, deben prestar atención y buscar tratamiento médico a tiempo. Después de comer melocotones, si experimenta síntomas menores como enrojecimiento, hinchazón, descamación o picazón en las comisuras de la boca, deje de comer inmediatamente, enjuáguese con agua y observe lentamente la situación de seguimiento. Sin embargo, si hay eritema a gran escala en los labios, la cara o el cuello, o incluso dolor o diarrea, se debe buscar atención médica de inmediato y utilizar medicamentos para controlarlo.
4. No comas las semillas del melocotón. Comer demasiado puede provocar fácilmente una intoxicación alimentaria. Creo que mucha gente ha hecho esto después de comer carne de melocotón, romper el hueso del melocotón y sacar la semilla del melocotón para comer. De hecho, este enfoque es incorrecto, porque las nueces contienen una sustancia llamada amígdala y una acumulación excesiva en el cuerpo humano puede causar fácilmente una intoxicación alimentaria.
Y las nueces tienen el efecto de favorecer la circulación sanguínea y son laxantes. Esto es sólo un rumor no confirmado. En resumen, todo tiene dos caras y el efecto de los melocotones en la promoción de los fluidos corporales y la hidratación de los pulmones sigue siendo muy significativo. Bajo la premisa de comprender los tabúes pertinentes, comer con moderación.