¿Existe alguna base científica para el frío, el frescor y el calor de las frutas?

Frío, calor y frío, también conocidos como las cuatro naturalezas, son la clasificación científica de los alimentos y medicinas en la medicina tradicional china.

Los antiguos científicos médicos aplicaron la teoría de las "cuatro naturalezas" de la medicina tradicional china a los alimentos y creían que cada alimento también tiene "cuatro naturalezas", por lo que las frutas también tienen "cuatro naturalezas". Cuando el cuerpo humano cuida la salud de las frutas, debe ser diferente de persona a persona; de lo contrario, comer las frutas equivocadas no logrará el efecto de cuidar la salud.

En general, se cree que los alimentos fríos y frescos tienen efectos de eliminar el calor, purgar el fuego y desintoxicar, y suelen utilizarse para las enfermedades febriles.

La mayoría de los alimentos calientes tienen la función de calentar el cuerpo, apoyar el yang y dispersar el frío, y a menudo se utilizan para el síndrome del resfriado.

La comida natural tiene las funciones de fortalecer el bazo, apetecer y nutrir el organismo.

Recomiende una imagen para juzgar los atributos de las frutas, solo como referencia.

Liangguo

Liangguo tiene el efecto de eliminar el calor y reducir el fuego, lo que puede reducir la tasa de metabolismo energético del cuerpo y reducir el calor del verano. Indicado para personas con constitución por calor y síntomas de calor.

Frutas frías: tomates cherry (ligeramente fríos), sandía, melón, pomelo, naranja, caqui, plátano, mora, kiwi.

Frutas frescas: peras, manzanas, carambola, mangostán, fresa, níspero, pitahaya.

Frutas de carácter cálido

Las frutas de carácter cálido tienen los efectos de repeler el frío, reponer la deficiencia y disipar el síndrome del frío. Pueden aumentar la tasa de metabolismo energético del cuerpo y aumentar el calor corporal. Indicado para personas con constitución fría y síntomas de resfriado.

Frutas picantes: durián, lichi, longan, melocotón, cereza.

Frutas calientes: mango, coco, kumquat, dátiles rojos, ciruelas (tibias), albaricoques.

Fruta plana

La fruta plana tiene efectos apetecibles, fortalecedores del bazo y tonificantes carenciales. Esta fruta es fácil de digerir y apta para el consumo prolongado por personas fuertes y sanas. Apto para personas con cualquier físico.

Frutas planas: maracuyá, limón, piña, uva, caña de azúcar, papaya y aceituna.