¿Cuánto tiempo es el momento adecuado para sumergirse en una fuente termal?
Cuando se trata de aguas termales, todo el mundo debe estar muy familiarizado con ellas. Al fin y al cabo, es algo muy cómodo. Puedes bañarte en primavera, verano, otoño e invierno, pero la mayoría se baña en invierno. Como todos sabemos, un baño termal adecuado es bueno para el cuerpo, pero no sabemos durante cuánto tiempo es adecuado el baño termal. Algunas personas se sumergen en aguas termales durante una hora, lo que definitivamente está mal. ¡Echemos un vistazo con el editor!
1. ¿Cuánto tiempo es el momento adecuado para sumergirse en las aguas termales?
La temperatura del agua de las aguas termales es generalmente de 38 a 42 °C y el tiempo de remojo no debe exceder los 10-10 °C. 15 minutos y no más de 3 veces al día. La inmersión continua prolongada puede provocar un golpe de calor. Ingresa paso a paso a la piscina de aguas termales y deja que tu cuerpo se adapte lentamente. Empiece a remojar en agua a temperatura moderada. No se sumerja en una piscina de alta temperatura durante más de 10 minutos seguidos. Sumérgete alternativamente en agua suave de la piscina o descansa en el agua.
2. Personas que no son aptas para baños termales
Una temperatura del agua más alta puede provocar que los vasos sanguíneos del cuerpo humano se dilaten, suden más, los latidos del corazón se aceleren y el consumo de oxígeno del miocardio. aumenta cuando salga de las aguas termales, encontrará Cuando se exponga al aire frío del exterior, los vasos sanguíneos se encogerán rápidamente, provocando fácilmente un derrame cerebral o un infarto de miocardio.
En las primeras etapas del embarazo, el embrión es más sensible a estímulos externos, como las altas temperaturas, lo que puede provocar fácilmente una teratogénesis. En el tercer trimestre del embarazo, el ambiente de aguas termales puede romper fácilmente el equilibrio del ambiente vaginal femenino, lo que puede provocar un parto prematuro. Por lo tanto, las mujeres embarazadas tienen absolutamente prohibido bañarse en aguas termales.
No es recomendable sumergirse en aguas termales durante la menstruación. Durante este tiempo, el ambiente vaginal cambia. Si se sumerge en aguas termales en este momento, estimulará el crecimiento de bacterias y provocará inflamación.
La temperatura del agua de las aguas termales es adecuada y puede generar algunas bacterias que no son buenas para los niños. Los niños pueden experimentar molestias en la piel después de bañarse en aguas termales cuando regresan a casa. En segundo lugar, si el niño es demasiado pequeño, la temperatura del agua de algunas fuentes termales no es adecuada para niños y puede causar quemaduras al niño. El contenido mineral de muchas fuentes termales es muy alto y puede penetrar la piel del niño después de remojarse; no es bueno para la salud del niño.
: 3. ¿Cuáles son las desventajas de sumergirse en aguas termales durante mucho tiempo?
3.1. Agravar los síntomas de piel seca y picazón.
La temperatura del agua de las aguas termales es relativamente alta y contiene sustancias alcalinas. Por lo tanto, remojar durante demasiado tiempo no sólo acelerará la evaporación del agua en la superficie del cuerpo, sino que también lo harán las sustancias alcalinas de las aguas termales. Elimina el sebo de la superficie de la piel. Agrava la sequedad y la picazón de la piel.
3.2. Incrementar la presión sobre el corazón.
En el ambiente de alta temperatura del cuerpo humano, el corazón tiene que soportar una mayor presión. Si se sumerge en aguas termales durante demasiado tiempo, es propenso a sufrir reacciones adversas como latidos cardíacos acelerados, aumento de la presión arterial, latidos cardíacos rápidos y dificultad para respirar. Cuando te levantas repentinamente, el frío te estimulará y el flujo sanguíneo al cerebro disminuirá repentinamente, lo que fácilmente provocará mareos y riesgo de caídas. Las personas con presión arterial alta y enfermedades cardíacas deben tener especial cuidado.
: 4. Recordatorio cálido
4.1 No elijas un traje de baño demasiado bueno.
El editor recuerda calurosamente a todos que no traigan trajes de baño que sean demasiado buenos o demasiado caros a las aguas termales, porque el agua termal contiene azufre, lo que dañará los trajes de baño.
4.2. No transportar ningún producto metálico.
No lleve ningún producto metálico a las aguas termales; de lo contrario, encontrará que los productos metálicos de su cuerpo se han vulcanizado a negro después de sumergirse en las aguas termales.