¿Está bien tomar una copa de vino todas las noches?
Numerosos estudios han demostrado que el consumo moderado de alcohol también puede ayudar a prevenir la arteriosclerosis, una de las principales causas de ataques cardíacos.
Un estudio de Harvard de 89.000 mujeres de mediana edad encontró que aquellas que bebían de tres a nueve tragos por semana tenían un 40% menos de probabilidades de desarrollar enfermedades cardíacas que aquellas que no bebían. Otro estudio que analizó a casi 130.000 hombres y mujeres durante un período de 10 años encontró que aquellos que bebían una bebida al día tenían un 30% menos de probabilidades de morir de enfermedad coronaria que aquellos que no bebían nada.
La Asociación Estadounidense del Corazón señala que beber con moderación puede aumentar el contenido de lipoproteínas benignas de alta densidad y reducir el riesgo de enfermedad coronaria. Beber alcohol también puede aliviar la ansiedad. De todos modos, este es uno de los efectos benignos del alcohol.
En general, se cree que es apropiado que las mujeres beban una copa de vino al día, y sus efectos fisiológicos son similares a los de los hombres que beben dos copas de vino al día.
De hecho, lo mejor es no beberlo.
Si quieres beber, te sugiero beber una lata de cerveza al mediodía en verano y luego hacer una pausa para almorzar.
Otras veces bastará con un poco de vino tinto.
Eso está bien, pero no sé por qué.
Beber con moderación, una copa al día, puede reducir la probabilidad de morir por enfermedades cardíacas. En realidad, el alcohol ayuda a prevenir la formación de coágulos sanguíneos, previniendo eficazmente la posibilidad de sufrir accidentes cerebrovasculares y ataques cardíacos. ¡Las personas que beben moderadamente viven más que las que no beben en absoluto!
Un vaso pequeño de vino blanco todos los días, preferiblemente vino medicinal remojado en vino blanco bajo en alcohol (ginseng y baya de goji), es realmente bueno para mantener un buen control. ¡Mi abuelo solo bebe una bebida al día y goza de buena salud!
Es mejor no beberlo por la mañana y al mediodía, ya que aumentará la carga sobre el hígado. El hígado no tiene tiempo suficiente para descomponer el alcohol.
Si quieres beber vino, puede suavizar los vasos sanguíneos y es bueno para el organismo.