¿Cómo comer uvas de agua? ¿Quién es apto para comer uvas de agua?
Las uvas de agua son un tipo de uva. La forma del fruto de esta uva es diferente a la de las uvas comunes y es fácil de distinguir. Entonces, ¿cómo comer uvas de agua? ¿Quién es apto para comer uvas de agua?
Cómo comer uvas de agua
1. Cómelas frescas. Siempre que esté lavado se puede comer directamente.
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2. Salar, confitar, enlatar, deshidratar conservas o hacer zumo, etc.
3. Uvas y pepinos de agua: (1) Lavar 2 uvas de agua, cortarlas en rodajas y remojarlas en agua con sal; (2) Sofreír con rodajas de pepino y zanahoria y servir. Este plato te ayuda a perder peso.
4. Uvas de agua fría: (1) Lavar 2 uvas de agua y cortarlas en trozos pequeños; (2) Agregar la cantidad adecuada de salsa de soja, vinagre y aceite de sésamo, mezclar bien y espolvorear con cebolla verde picada. (Este plato es apetitoso y ayuda a la digestión. La fruta es deliciosa y buena para la salud. Es una de las primeras opciones para hombres y mujeres que la comen. La fruta también es la mejor combinación. Se puede combinar con todo tipo de alimentos para convertirse en un manjar delicioso y saludable.)
Valor nutricional de las uvas de agua
Las uvas de agua son de sabor dulce y de naturaleza suave. Los ingredientes nutricionales incluyen proteínas, fibra dietética, azúcar, vitamina B, C, etc El contenido nutricional de las uvas de agua dulce es: VC es 78,07 mg/kg, ácido orgánico es 0,205 mg/kg, proteína es 0,690 %, azúcar total es 7,680 %, contenido de agua es 90,75 % y tiene una fragancia especial. agente antipirético natural. Debido a que contiene mucha agua, tiene efectos antipiréticos, diuréticos y calmantes en dietoterapia.
Eficacia y efectos de la uva de agua
1. Diurético y antiedema: Puede eliminar toxinas y el exceso de agua del cuerpo, favorecer el metabolismo de la sangre y el agua, tiene efectos diuréticos y anti- efectos del edema.
2. Reponer sangre y reponer qi: Adecuado para personas cuyo color de piel ha perdido su brillo, ha perdido su rosado y cuyas manos y pies están fríos.
3. Beneficia al hígado: Puede promover la circulación del qi del hígado y aliviar el estancamiento del hígado.
4. Tonificante de los riñones: Los síntomas incluyen "resfriado", dolor de espalda, extremidades frías, escalofríos y edema debido a la deficiencia de yang del riñón. Los síntomas son "calor", que incluye principalmente dolor de espalda, calor seco, sudores nocturnos, estreñimiento, mareos, tinnitus, etc. debido a la deficiencia de yin del riñón.
5. Fortalecer los músculos: fortalecer los músculos, desbloquear meridianos, recuperarse de la fatiga y regular los dolores y debilidades de cintura y rodillas.
6. Fortalece los huesos: Es rico en calcio, que puede estimular el crecimiento de la matriz ósea y de las células óseas, provocando que las sales de calcio se depositen en el tejido óseo.
Personas adecuadas para las uvas de agua
La mayoría de las personas pueden comer uvas de agua. Personas con constituciones sanas y equilibradas, personas con deficiencia de qi, humedad y calor, flema y humedad, deficiencia de yin y. estasis sanguínea. Puedes comer manzanas de agua. Cuando los niños tienen indigestión, pueden comer granada con agua y sal, lo que puede ayudar a la digestión. También es bueno para los adultos, ya que tiene el efecto de favorecer los líquidos corporales y calmar la sed. La pomarrosa es especialmente adecuada para mujeres embarazadas, personas que trabajan en ambientes de alta temperatura y personas expuestas a toxinas químicas. Sin embargo, no coma demasiado ningún alimento, solo cómelo con moderación.