¿Qué causa la deficiencia de Qi y sangre?

1. Pérdida excesiva de sangre

El sangrado traumático, la menorragia u otros síndromes hemorrágicos crónicos pueden causar el síndrome de deficiencia sanguínea. Además, debido al sangrado, la resistencia interna de la estasis sanguínea dura mucho tiempo y las venas no son muy lisas. Por un lado, provoca nuevas hemorragias y, por otro lado, también afecta a la producción de sangre nueva, agravando así la anemia.

2. Dieta insuficiente

Los órganos humanos se nutren del qi, la sangre y los fluidos corporales, y el qi, la sangre y los fluidos corporales se transforman mediante el agua y la esencia de cereales. La "Ley Médica" de Yu Chang de la dinastía Qing decía: "Comer más puede producir sangre, comer menos no puede producir sangre". Si la ingesta de alimentos es insuficiente y el hambre a largo plazo, la bioquímica sanguínea se volverá pasiva, lo que inevitablemente conducirá a la anemia.

3. Qi renal insuficiente

Los riñones almacenan esencia, que genera médula, y la esencia puede convertirse en sangre. Si la dotación innata es insuficiente, la desnutrición adquirida y el exceso de trabajo conducirán a una deficiencia renal, y la deficiencia renal provocará una falta de esperma y una deficiencia de sangre.

Datos ampliados:

Método de ajuste:

1. Ajuste de la dieta: Consumir más nutrientes ricos en proteínas de alta calidad y oligoelementos (hierro, cobre, etc.). .) alimento. ), ácido fólico y vitamina b12, como dátiles rojos, semillas de loto, carne de longan, nueces, espino, hígado de cerdo, sangre de cerdo, anguila, pepino de mar, pollo sedoso, huevos, espinacas, zanahorias y hongo negro.

2. Ejercicio y cuidado de la salud: El ejercicio también es una parte esencial del cuidado de la salud. Por lo general, puedes practicar yoga, Tai Chi, Qigong saludable y otros ejercicios relajantes. Además, la medicina china considera que "buscar durante mucho tiempo daña la sangre", por lo que los hombres profesionales que se sientan durante mucho tiempo frente al ordenador deben prestar especial atención al descanso y mantenimiento de sus ojos para evitar un uso excesivo de la misma. ojos dañen la sangre del cuerpo.

Materiales de referencia:

People's Daily Online - Causas de insuficiencia de qi y sangre en los hombres Síntomas de insuficiencia de qi y sangre en los hombres