¿Por qué no puedes comer el pepino?

Los pepinos no se pueden comer todos los días. El pepino es una verdura fresca. Comer una pequeña cantidad de pepino puede eliminar el calor y la humedad, desintoxicar y enfriar la sangre, aliviar el estreñimiento, acelerar la descarga de desechos en el cuerpo, reducir la presión arterial y los lípidos en la sangre y acelerar el metabolismo del agua en el cuerpo. Pero cabe señalar que comer más frutas y pepinos puede irritar el tracto gastrointestinal y provocar diarrea y dolor abdominal. Se recomienda que los pacientes con bazo y estómago débiles no coman demasiado.

Comer demasiados pepinos tiene los siguientes tres peligros:

(1) Los pepinos son fríos por naturaleza y comer demasiado puede causar diarrea.

Si eres débil y propenso a la diarrea, comer demasiados pepinos agravará la diarrea y no es adecuado para personas con constitución fría.

(2) Comer demasiados pepinos encurtidos puede provocar obesidad.

Las personas que quieran adelgazar deberían comer más pepinos, pero recuerda que deben comer pepinos frescos y no pepinos encurtidos, porque los pepinos encurtidos contienen sal y pueden provocar obesidad.

(3) Algunas personas comen más pepinos porque los consideran frutas para complementar la nutrición. Los pepinos no deben consumirse como frutas.

Los pepinos no se deben comer crudos. Los pepinos contienen muy pocas vitaminas, por lo que, además de comer pepinos con regularidad, también conviene comer otras frutas y verduras.