¿Cómo comer pepino de fruta? ¿Cómo comer pepino de fruta?

La cola del pepino contiene más glucósidos amargos, que tienen efectos anticancerígenos, así que no tires toda la cola del pepino.

La mejor forma de comer pepino de fruta es hervir el pepino directamente. Aunque el sabor es ligeramente inferior al de los pepinos fritos, el valor nutricional se puede conservar bien y también puede aliviar el fenómeno de la hinchazón en verano.

El mejor momento para comer pepino hervido es antes de la cena, así que asegúrate de comerlo antes del resto de comidas. Debido a que el pepino hervido tiene un fuerte efecto desintoxicante, si ingresa primero al cuerpo, puede excretar la grasa y la sal de los alimentos que se absorben más tarde. Seguir este método también puede contribuir a la pérdida de peso. Además, hacer sopa con pepino también es una buena opción.