¿Cuáles son los beneficios de comer semillas de calabaza todos los días?
Comer más semillas de calabaza tiene los siguientes beneficios: Promueve la desintoxicación: Las semillas de calabaza son ricas en pectina, que puede absorber toxinas bacterianas y otras sustancias nocivas en el cuerpo humano después de ser absorbidas por el cuerpo. Luego promueve la excreción de estas toxinas bacterianas y sustancias nocivas del cuerpo, desempeña el papel de expulsar toxinas y mejorar la salud.
Protege la mucosa gástrica: La pectina contenida en las semillas de calabaza no solo puede promover la excreción de toxinas bacterianas y sustancias nocivas, sino que también protege la mucosa gástrica de la irritación causada por algunos alimentos ásperos. Además, puede promover la curación de úlceras y hacer que el sistema gastrointestinal sea más saludable.
Promueve la digestión: Las semillas de calabaza también contienen cierta cantidad de celulosa, que puede favorecer la peristalsis gastrointestinal, acelerar la digestión y descomposición de los alimentos almacenados en el intestino y favorecer la digestión y la excreción.
Reducir el azúcar en sangre: la calabaza es rica en cobalto, que puede promover el metabolismo humano, mejorar la función hematopoyética humana y promover la síntesis de vitamina B12. También es un oligoelemento esencial para las células de los islotes pancreáticos y tiene un cierto efecto hipoglucemiante.
Anticancerígeno: Las semillas de calabaza pueden inhibir o incluso eliminar las mutaciones de las nitrosaminas cancerígenas, desempeñando un papel en la prevención del cáncer. Además, puede promover la recuperación de las funciones del hígado, los riñones y otros órganos y mejorar la capacidad de regeneración celular.
Las semillas de calabaza contienen una variedad de nutrientes esenciales para el cuerpo humano, que nos resultan de gran ayuda para tratar algunas enfermedades. Entonces echemos un vistazo al valor nutricional de las semillas de calabaza con el nutricionista Jingjing. Las semillas de calabaza son grasas y ricas en ácidos grasos insaturados, especialmente ácido linoleico y ácido pantoténico. Además, también contiene proteínas, ureasa, cucurbitacina, caroteno, minerales, vitamina A, vitamina B, vitamina C y otros nutrientes esenciales para el cuerpo humano. Los efectos específicos son los siguientes:
1. El efecto terapéutico de las semillas de calabaza sobre las enfermedades de la próstata. Comer una cantidad adecuada de semillas de calabaza fritas todos los días puede prevenir y tratar eficazmente las enfermedades de la próstata. Esto se debe a que las semillas de calabaza son ricas en ácidos grasos, que pueden mantener la función de la próstata. Los ingredientes activos contenidos en las semillas de calabaza pueden eliminar la inflamación temprana de la prostatitis y prevenir el cáncer de próstata.
2. Las semillas de calabaza tienen un buen efecto para matar parásitos como los gusanos Yao y los anquilostomas. También tiene un buen efecto letal sobre las larvas de esquistosomiasis y es una buena terapia dietética para la esquistosomiasis.
3. Las semillas de calabaza son ricas en ácido pantoténico, que puede aliviar la angina estática, reducir la presión arterial y ayudar a prevenir enfermedades cardiovasculares y cerebrovasculares como la arteriosclerosis.