¿Qué tiene de malo beber una botella de cerveza antes de comer todos los días?
Mayor riesgo de sufrir hipoglucemia, hipertensión e incluso muerte.
Los datos de la Organización Mundial de la Salud muestran que 60 enfermedades son causadas por un consumo no saludable de alcohol.
Beber en ayunas es lo más perjudicial para la salud y puede aumentar el riesgo de hipoglucemia, hipertensión arterial e incluso la muerte. Se recomienda ingerir alimentos ricos en vitaminas y proteínas antes de beber. , como frijoles, huevos y leche, verduras frescas, etc.
Fan Zhihong, profesor asociado de la Facultad de Ciencias de los Alimentos e Ingeniería Nutricional de la Universidad Agrícola de China, afirmó que los alimentos con alto contenido de colágeno formarán una película protectora en el tracto gastrointestinal, que puede ralentizar la absorción de El alcohol y protege el hígado, por lo que es posible que desees comer algunos alimentos ricos en colágeno como codos, manitas de cerdo y gelatina de carne con moderación cuando bebas, lo que ayudará a ralentizar la absorción de alcohol por parte del cuerpo. Información ampliada
En octubre de 2015, la Agencia Internacional para la Investigación del Cáncer, filial de la Organización Mundial de la Salud, definió oficialmente el alcohol como “carcinógeno”, el mismo nombre que el tabaco. Aunque el vino se puede dividir en diferentes tipos como vino tinto, cerveza y licor, el ingrediente principal es el etanol. Cuando el alcohol se descompone en el hígado, se produce la sustancia tóxica acetaldehído, que daña el ADN de las células y provoca cáncer.
En circunstancias normales, la ingesta diaria de alcohol puro de los hombres no debe exceder los 20 gramos. Sin embargo, el estándar de consumo seguro actual en China es que la ingesta diaria de alcohol no debe exceder la ingesta de 15 gramos de las mujeres. Tomando como ejemplo una copa de vino tinto, la ingesta diaria de alcohol para los hombres es de 1 taza y para las mujeres, de media taza. La ingesta de alcohol también se puede calcular mediante la fórmula "cantidad de alcohol consumido × concentración de alcohol × 0,8 = ingesta de alcohol". ?
Referencia: People's Daily Online "Cinco tipos de cánceres están directamente relacionados con la bebida. Beber con el estómago vacío o sentirse congestionado de un solo trago es el más dañino para el cuerpo"