La eficacia y el papel del rábano frutal Recomendar la eficacia y el papel del rábano frutal

Las zanahorias son ricas en caroteno, que puede convertirse parcialmente en vitamina A en el cuerpo, lo que puede proteger los ojos, prevenir la ceguera nocturna y mejorar la discriminación de colores de los ojos.

2. Laxante

Las zanahorias frutales tienen un alto contenido en fibra vegetal y son muy absorbentes. Después de comer zanahorias, estas fibras vegetales absorben agua y se expanden en el tracto gastrointestinal, aumentando el volumen de las heces, favoreciendo la peristalsis gastrointestinal, favoreciendo la defecación y previniendo el estreñimiento.

3. Belleza

Las zanahorias de fruta contienen caroteno antioxidante. Las personas con altas concentraciones de antioxidantes en la piel tienen menos arrugas que las personas con bajas concentraciones de antioxidantes en la piel, por lo que también comen zanahorias de fruta. tiene beneficios Cierto efecto cosmético.

4. Mejorar la inmunidad

Después de que el caroteno de las zanahorias se convierte en vitamina A, también puede mejorar la función inmune del cuerpo y mejorar la resistencia a las enfermedades.