¿Cuáles son las frutas remojadas en agua?
Hay muchos tipos de frutas que se pueden remojar en agua. Las más comunes son el limón, la fresa, la naranja, la maracuyá, etc. , pero trata de no usar agua sobrecalentada durante la producción, ya que esto destruirá las vitaminas de la fruta. Puedes usar agua tibia para prepararla.
¿Qué frutas son aptas para remojar en agua y comer?
La fruta más remojada es el limón. El limón fresco puede aliviar los resfriados y desintoxicar. Además, hay naranja dulce, dátiles rojos, espino, longan, etc.
1. Limones
Los limones son ricos en vitamina C. Comer más limones puede prevenir la gripe y el ácido pantoténico. Después de remojar en agua, tiene el efecto de promover los fluidos corporales, nutrir el estómago, resolver la flema e hidratar los pulmones.
2. Maracuyá
La maracuyá es una fruta con un contenido muy alto de vitamina C. Remojarla en agua puede mejorar la resistencia, favorecer el metabolismo, calmar la mente y ayudar a conciliar el sueño. Es bueno para aliviar la resaca. También tiene ciertos efectos para tratar el estreñimiento y reducir la presión arterial.
3. Naranjas
Las naranjas son ricas en agua y tienen un alto dulzor. Saben mejor cuando se comen directamente. El zumo exprimido también está lleno de vitamina C, que es especialmente adecuada para los niños. Si las naranjas están demasiado frías en invierno, también puedes preparar té de frutas caliente y hervirlo en una olla para favorecer la digestión y abrir el apetito.
4. Fresas
Remojar las fresas en agua puede ayudar a prevenir enfermedades cardíacas, diabetes, estreñimiento, caída del cabello, mejorar la memoria y combatir el cáncer porque las fresas son ricas en antioxidantes y vitamina C. puede retrasar el envejecimiento y evitar las arrugas en la piel.
5. Pomelo
El pomelo es rico en fitonutrientes, como el licopeno, el betacaroteno, las vitaminas A y C, y también es rico en antioxidantes. También es bueno remojarlo en agua.