El cabello se caerá cuando te laves el cabello, incluso si lo tiras con las manos varias veces. ¿Qué debo hacer?

Descripción del Problema:

Soy una niña, me siento gorda y estoy tratando de perder peso. Normalmente solo como medio plato, pero después de unos meses parece que he perdido mucho peso. Pero mis padres decían que estaba desnutrido, que tenía mal aspecto, que mis labios a menudo se ponían blancos o morados y que me sentía cansado después de caminar durante mucho tiempo. Solía ​​hacer buen ejercicio cuando no estaba perdiendo peso, pero ahora me siento mucho peor. El pelo se cae cuando me lavo el pelo, y bastante. Puede caerse después de algunos tirones. Normalmente voy a la barbería una vez cada 10 días para lavarme y secarme el cabello (es decir, secarme y alisarme el cabello). Después de lavarte el cabello en casa, sécalo con secador vigorosamente hasta que esté seco. Oh, me siento mal o incluso mal en ciertos momentos del día. Los problemas emocionales a menudo me hacen sentir de repente muy molesto y molesto. Si tengo un conflicto con él, me sentiré muy mal y triste.

Hoy vi un anuncio en la televisión. Alguien tenía una pérdida de cabello severa. Tenía mucho miedo de que esto sucediera.

Mi pregunta es relativamente completa, espero que todos puedan entenderla. Por favor, ayúdame. ¿Cómo se puede prevenir la caída del cabello? Será mejor que me ayudes con mis problemas psicológicos. . Triste por los sentimientos. Gracias

Análisis:

¡Hola! Parece que tu problema de caída del cabello se debe a las siguientes razones:

1. Dietas ciegas y poco científicas. Si comes menos, perderás peso, pero si no puedes mantener tu nutrición, tu cabello se caerá naturalmente. También estoy perdiendo peso, pero no es fácil comer menos, pero presto más atención a la nutrición, es decir, a la cantidad y calidad de los alimentos. Coma más productos de soya (es más fácil sentirse lleno y rico en nutrientes), dátiles rojos (menos grasa y suplementos de hierro), yogur (complementado con calcio y proteínas, menos grasa que la leche), avena (baja en calorías, aceite raspado), coma más Frutas y verduras bajas en grasas con alto contenido calórico y fibra dietética, como rábanos, hongos, champiñones, repollo, frutas, etc. He seguido esto durante más de medio año. He perdido diez libras y lo he mantenido bien. Mi complexión no está nada mal.

2. No es suave con el cabello. El champú de la barbería no es muy bueno y si usas el secador de pelo con frecuencia se secará o incluso se romperá con facilidad. Yo lo que hago es utilizar un buen champú con el que te sientas cómoda a la hora de lavarte el pelo. En lugar de rascarte el cuero cabelludo con las uñas, frótalo suavemente con las yemas de los dedos. Cuanto más rica sea la espuma, más se pondrá tu cuero cabelludo. No te peines el cabello mientras lo lavas; después del lavado, déjalo secar naturalmente. Puedes agarrar parte del cabello y agitarlo suavemente para secarlo rápidamente, pero no lo frotes con fuerza con una toalla ni lo retuerzas como si fuera ropa. No uses más el secador de pelo (no lo laves si tienes poco tiempo, no es tarde para lavarlo si tienes tiempo).

Además, péinate el cabello 100 veces al día (por supuesto, este número es casi suficiente, no necesitas contar 100. Esto * * * acelerará la circulación sanguínea en la cabeza). cabello y despejar la mente! Sabrás el efecto después de probarlo.

3. Respecto a los problemas emocionales provocados por los sentimientos. Es posible que otros no puedan ayudarte a resolver tus problemas emocionales, pero debes saber que la felicidad es realmente tuya. La actitud lo determina todo. Tienes que considerar si vale la pena incomodarte porque él está muy triste; si él sabe que estás triste y si es bueno para tu relación algunas pequeñas cosas te hacen sentir mal... Si la respuesta a lo anterior es no, claro; Por supuesto que serás más abierto. Si todavía estás de mal humor, desvía tu atención y haz algo que te guste, como escuchar música (no triste), dar un paseo (ir a un lugar soleado con hermosos paisajes), ayudar a tus padres con las tareas del hogar y charlar. con ellos Durante un rato concéntrate en hacer pequeñas manualidades, jugar con tu perro, etc. Cuando estés de buen humor, comas nutritivamente y cuides bien tu cabello todos los días, tus problemas desaparecerán gradualmente y tu vida será más emocionante.

Dicho todo esto, espero que os sea de ayuda.