¿Qué debo comer si tengo gastritis superficial?
1. Bebida de canela y piloncillo
Decocta 15g de canela en agua para eliminar residuos y extraer el jugo, añade 10g de azúcar moreno, mezcla bien y bebe caliente. Esta bebida tiene el efecto de calentar el estómago y dispersar el frío, y puede usarse para tratar el dolor de estómago y la hinchazón causados por el estómago frío.
2. Bolas de azufaifa con pimienta blanca
Tomar 10 azufaifas (sin hueso), poner 5 chiles blancos en cada azufaifa, cocinarlas al vapor y luego triturarlas. bolitas de tamaño grande, tome de 7 a 10 pastillas cada vez. Esta pastilla tiene el efecto de calentar el estómago y reponer la sangre, y puede tratar el dolor de estómago frío.
? 3. Estofado de pollo con huesos negros y nuez moscada
1 pollo sedoso (unos 500 g), límpielo después de quitarle el pelo y las vísceras; ponga 5 gramos de manzanas y 5 gramos de cardamomo en la panza del negro; Deshuesar el pollo y sellarlo con un palillo. Tapar el corte, agregar la cantidad adecuada de agua y cocinar, sazonar al gusto y servir. Este tipo de dieta tiene los efectos de calentar el cuerpo, dispersar el frío, fortalecer el estómago y aliviar el dolor. Ya sea que se trate de problemas estomacales causados por el frío o dolor de estómago causado por beber alimentos fríos, se puede comer.
Las sugerencias son las siguientes:
1. Comer más alimentos ligeros, beber papilla de mijo, pasta y otros alimentos que sean fáciles de digerir y nutrir el estómago; p>2. Rutina diaria Coma con regularidad, ingiera comidas pequeñas con frecuencia para reducir la carga sobre el tracto gastrointestinal y no haga ejercicio extenuante después de las comidas.
3. proteger el estómago y mantener una buena actitud.