¿Cuáles son los beneficios de beber leche pura todos los días?

1) La leche contiene potasio, que puede mantener la estabilidad de las paredes arteriales cuando la presión arterial es alta, reduciendo a la mitad el riesgo de sufrir un derrame cerebral;

2) Puede evitar que el cuerpo absorba el metal tóxico plomo de los alimentos;

3) El yogur y la leche desnatada pueden mejorar la función inmune y prevenir el crecimiento de células tumorales;

4) La tirosina puede promover el aumento de la hormona de la felicidad serotonina;

5) El yodo, el zinc y la lecitina pueden mejorar en gran medida la eficiencia del trabajo del cerebro;

6) El hierro, el cobre y la vitamina A tienen efectos embellecedores, haciendo que la piel sea suave y tersa;

7) Rico en calcio, puede fortalecer huesos y dientes y reducir la atrofia ósea a la mitad. Beber un litro de leche todos los días puede complementar el 80% del requerimiento diario de calcio. El consumo regular de leche no requiere suplementos de calcio.

8) El magnesio promueve la resistencia a la fatiga del corazón y el sistema nervioso.

9) El zinc puede promover una curación más rápida de las heridas.

10) La vitamina B2 puede mejorar; Visión;

11) Beber leche puede prevenir la arteriosclerosis.