¿Cómo hacer sopa de algas marinas?

Generalmente, cuando hacemos sopa de algas, para que quede más rica, le agregamos muchos ingredientes auxiliares, como costillas, que es un alimento que gusta a todos. También puedes agregar un poco de ñame y melón de invierno. Los materiales auxiliares se pueden seleccionar según mis preferencias. Sin embargo, a algunos amantes de los tazones vegetarianos todavía les gusta la sopa de algas vegana. Entonces, ¿cómo se hace deliciosa la sopa vegetariana de algas marinas? Haz una colección completa y compártela con todos.

La sopa de algas es un plato. Las principales materias primas incluyen tiras de algas marinas, carne de res y cordero, aceite de ajo, aceite de sésamo, pimienta blanca, cáscara de aceite de soja, aceite de soja, sal, etc. Es muy nutritivo, contiene proteínas, grasas e hidratos de carbono, y es muy beneficioso para la salud física y mental de todos.

Aunque la seda de algas es buena, no seas codicioso por demasiado. Por favor manténgalo correctamente. Además, debido a que las algas son saladas y frías, las personas con bazo y estómago débiles, hinchazón, diarrea e indigestión deben comerlas con precaución y no beber té ni comer frutas frescas como uvas y espinos inmediatamente después de comer algas; para no afectar la digestión y absorción de minerales.

Entre los ingredientes, las algas tienen un alto contenido en yodo, con 300-700 mg de yodo por cada 100 gramos de algas. El yodo es un nutriente esencial para el cuerpo humano y uno de los componentes clave de los quistes tiroideos. Si el cuerpo permanece en un estado de deficiencia de yodo durante mucho tiempo, provocará nódulos tiroideos y afectará la salud física y mental. Por lo tanto, comer algas marinas con regularidad puede complementar inmediatamente el yodo que necesita el cuerpo y evitar los síntomas de los nódulos tiroideos. Las mujeres embarazadas también deben comer algunos trozos de algas marinas con moderación para complementar su ingesta de yodo y evitar el subdesarrollo y el retraso mental de sus bebés.

Método: Cortar las algas frescas en flóculos.

Pon el jengibre picado y el ajo en la cacerola de aceite, luego agrega agua, sal, un puñado de maní crudo y algas secas en la cacerola. Agrega un poco menos de piel de aceite de soja triturada. Después de hervir, agrega la tapioca. almidón y pimienta blanca (por supuesto (si es necesario), agregue un huevo y mezcle bien.

Súper deliciosa. No existe ningún aceite vegetal que pueda embellecer y que sea rico en nutrientes.

Utiliza 200 g de algas para el té, 100 g de ternera y cordero, 2 cucharadas de salsa de soja, 1 cucharada de aceite de sésamo y ajo picado, pimienta blanca y aceite de soja.

Ejercicio 1

1.1 Se hierve un trozo de ternera y cordero (parece solomillo de cerdo) en una olla con agua hirviendo hasta que la ternera y el cordero se pudren y se sacan.

6. Cortar las algas remojadas en tiras y añadirlas a la sopa de cordero. La carne de res y de cordero se cortan en tiras gruesas y se combinan en una deliciosa sopa. Hervir las algas hasta que estén cocidas, agregar el ajo picado y la salsa de soja ligera (de esas sin sabor fresco) y cocinar un rato.

Ejercicio 2

1. Remojar las algas en agua.

4. Cortar la carne de res y de cordero en trozos y revolver con la salsa de soja y el aceite de sésamo.

3. Poner en la olla aceite de soja, sofreír la carne y las algas.

3. Después de freír, agregue agua, luego agregue la salsa de soja, el ajo picado y la pimienta blanca.