Sopa de frutas para niños con tos
1. ¿Dar más peras a tus hijos después del otoño?
La pera tiene el efecto de humedecer los pulmones y aliviar la tos. Puede eliminar el calor, resolver la flema y aliviar la garganta seca. Después del otoño, dales más peras a tus hijos. El hongo blanco de pera y azúcar de roca se puede utilizar para hacer sopa de frutas para aliviar la tos de los niños. Beber regularmente puede prevenir los síntomas de sequedad otoñal de los niños. También puedes lavarlo con peras blancas y cocinarlo al vapor con azúcar de roca, que puede aliviar eficazmente la sequedad otoñal. ?
2. ¿Puedes darles más zanahorias a tus hijos?
Las zanahorias contienen caroteno, además de vitamina D, vitamina B y vitamina C, que son muy beneficiosas para el crecimiento de los niños. El clima cambia especialmente rápido en otoño, lo que puede causar muchos problemas a los niños, como sequedad en los ojos. En este momento es recomendable añadir más zanahorias. ?
3. Cada vez hace más frío. ¿Puedes darles más rábanos a tus hijos?
Después de la lluvia otoñal y el frío, el tiempo es cada vez más frío. En este momento, puede agregar más rábanos a su hijo. El rábano puede suavizar el qi y también puede reponer el yang. Durante la transición entre otoño e invierno, es necesario almacenar suficiente energía en el cuerpo. El rábano puede ayudarnos a regular eficazmente el bazo y el estómago, almacenar suficiente energía y prepararnos para el invierno. ?
El otoño es una época de cosecha con gran variedad de frutas y verduras. Comer más frutas y verduras de temporada les dará a los niños los nutrientes necesarios. Hay muchos tipos de verduras en el mercado. Asegurar algunas verduras frescas en la mesa todos los días puede garantizar las necesidades de salud de toda la familia y garantizar una caída sin problemas. ?