¿Cómo hacer verduras maoníes? te recomiendo esta receta

La col morada también es una verdura de campo, especialmente en Henan y Anhui. A mucha gente le gusta comerla en primavera y verano. Las verduras silvestres también son muy valiosas. Aunque no es una verdura común, la mayoría de ellas sólo se pueden comer en una temporada determinada. Aquí hay algunas formas de preparar platos maoníes que puedes probar.

En el pasado, cuando escaseaba el alimento, la caoba era un alimento de socorro para muchas personas pobres en primavera. Lave la maonika, mézclela con harina, cocínela al vapor en una jaula y luego sumérjala en ajo para comer. Tiene un sabor suave, ceroso y fragante. El sabor de Maonicai es similar al de los fideos, pero las hojas de Maonicai son ásperas y el sabor es un poco fuerte.

Aunque Maonicai parece rústica y parecida a una tímida chica de pueblo, en realidad Maonicai no sólo se puede comer como verdura, sino que también tiene un alto valor nutricional. El loto de las nieves es rico en fibra, aminoácidos y glucosa. El consumo regular de loto de las nieves puede limpiar la sangre, reducir los lípidos sanguíneos, eliminar el calor y desintoxicar, fortalecer el estómago y digerir los alimentos, y promover la motilidad gastrointestinal y la pérdida de peso.

Sofríe, sofríe, sofríe, sofríe, sofríe, sofríe, sofríe, sofríe, sofríe, sofríe, sofríe , sofreír, sofreír, sofreír, sofreír, sofreír, sofreír, sofreír, sofreír, sofreír Sofreír después de que la sartén de aceite esté caliente, agregue las cebollas; y el ajo y sofreír hasta que estén fragantes, luego agregar las cebollas y el ajo fritos.

Sofríe en frío, sofríe, sofríe, sofríe, sofríe, sofríe, sofríe, sofríe, sofríe, sofríe, sofríe, sofríe freír, sofreír, lavar los maníes, cocinarlos en agua caliente, retirarlos y escurrirlos hasta que estén reservados. Revolver uniformemente el repollo y los maníes, luego agregar una cantidad adecuada de sal, aceite de sésamo, glutamato monosódico, etc. Después de mezclar uniformemente, servir en un plato.

Sopa de verduras Mao Ni: lavar y escurrir la col y reservar; batir los huevos y mezclar con el huevo líquido y reservar calentar la sartén con aceite y sofreír el salteado; agua salteada salteada salteada salteada vierta el líquido del huevo en la olla y revuelva hasta formar una gota de huevo, luego continúe hirviendo, agregue una cantidad adecuada de sal y glutamato monosódico, revuelva uniformemente y sirva; de la olla.