Receta y nutrición de gambas frescas remojadas en aceite

Camarones: Los camarones son ricos en nutrientes, suaves y fáciles de digerir. Es un excelente alimento para personas que están débiles o necesitan cuidarse después de una enfermedad. Los camarones son ricos en magnesio, que puede proteger. el sistema cardiovascular muy bien, puede reducir el contenido de colesterol en la sangre, prevenir la arteriosclerosis y al mismo tiempo expandir las arterias coronarias, lo que es útil para prevenir la hipertensión y el infarto de miocardio, también puede nutrir los riñones y fortalecer; yang, alivia el pecho y la sangre, nutre la sangre y fortalece la esencia, elimina la estasis sanguínea y desintoxica, repone el qi y nutre el yang, desbloquea las colaterales y alivia el dolor, apetece y resuelve la flema, etc. Clara de huevo: La clara de huevo es rica en proteínas y 8 tipos de aminoácidos esenciales y una pequeña cantidad de ácido acético, que pueden mejorar la lubricación de la piel, proteger la piel ligeramente ácida y prevenir infecciones bacterianas. Además, la clara de huevo también tiene; el efecto de eliminar el calor y desintoxicar la medicina tradicional china también. Se cree que la clara de huevo es de naturaleza ligeramente fría y clara en qi, lo que puede aliviar la menstruación y reponer el qi, humedecer los pulmones y calmar la garganta, eliminar el calor y desintoxicar. y ayuda a retrasar el envejecimiento. Almidón (frijoles bava): las habas son ricas en calcio, zinc, manganeso, fosfolípidos, etc., que son componentes importantes del cerebro y el tejido nervioso. También son ricas en colina, que puede aumentar la memoria y fortalecer el cerebro. Para quienes se enfrentan a exámenes o trabajadores mentales, comer habas de forma adecuada puede tener ciertos efectos. La proteína de las habas puede retrasar la arteriosclerosis, y la fibra cruda de la piel de las habas puede reducir el colesterol y promover la peristalsis intestinal. Al mismo tiempo, las habas también son uno de los alimentos anticancerígenos y tienen cierto efecto en la prevención del cáncer intestinal.