¿Cuál es la mejor cantidad de alcohol para beber todos los días? El médico recuerda: ¡si no se supera esta cantidad, sigue siendo razonable!
En nuestra vida, muchas personas inevitablemente tienen que socializar y beber, y cuando beben, siempre se emborrachan. Beber así durante mucho tiempo provocará muchos daños al organismo. ¿Sabes cuáles son? ¿Cuál es la cantidad de alcohol más adecuada a controlar cada día?
¿Beber sin escrúpulos? A continuación se presentan cinco peligros principales
1. Daño a la cavidad bucal
El primer lugar que se ve perjudicado por el consumo de alcohol es la cavidad bucal, porque el consumo de alcohol debe ingresar al cuerpo desde la cavidad bucal. . Beber con regularidad puede dañar las papilas gustativas y provocar trastornos del gusto. Las personas que beben en exceso durante mucho tiempo son propensas a perder el apetito y desarrollar gradualmente una sensación de anorexia.
Además del daño que supone la reducción del apetito, el consumo prolongado de alcohol también aumentará en gran medida las posibilidades de padecer cáncer oral y de garganta.
2. Daño al hígado
Después de que el alcohol ingresa al cuerpo, la mayor parte necesita ser metabolizado por el hígado. Sin embargo, la función metabólica del hígado no se puede sobrecargar y una cantidad moderada de alcohol no afectará al hígado. Sin embargo, la ingesta prolongada de demasiado alcohol puede sobrecargar el hígado, alterar su función normal y provocar fácilmente una enfermedad hepática alcohólica. Si la enfermedad hepática alcohólica no se puede controlar a tiempo, se convertirá en cáncer de hígado.
3. Daño al tracto gastrointestinal
El alcohol puede provocar daños en la mucosa gástrica, dando lugar a una serie de síntomas como abultamiento en la parte superior del abdomen, reflujo ácido y eructos, y Los síntomas de las propias personas con problemas gástricos seguirán empeorando. Las personas que no tienen problemas estomacales también pueden desarrollar problemas estomacales debido al consumo prolongado de alcohol, y algunas personas experimentan vómitos y ojos inyectados en sangre después de beber demasiado. Esto se debe a que beber demasiado alcohol hace que el estómago no pueda soportarlo, provocando sangrado gástrico.
4. Impacto en la calidad del esperma
El consumo prolongado de alcohol por parte de los hombres afectará en gran medida la calidad del esperma. El exceso de alcohol aumentará la tasa de deformidad de los espermatozoides en los hombres y reducirá en gran medida la motilidad de los espermatozoides. Hoy en día, muchos jóvenes tienen una mala calidad del esperma, lo que es inseparable del consumo prolongado de alcohol.
5. Afecta al cerebro
Además de afectar a los órganos del cuerpo, el alcohol también puede provocar daños importantes en el cerebro. Creo que cualquiera que haya tenido resaca ha experimentado esta sensación. Cuando se despierta al día siguiente, se siente mareado. Esto se debe a que el alcohol puede provocar la atrofia de la corteza cerebral, lo que provoca una función cerebral anormal y deterioro de la conciencia.
¿Cuánto alcohol es apropiado beber cada día? La cantidad es diferente para hombres y mujeres
Hombres adultos
La cantidad de alcohol consumida al día no debe exceder los 25g, lo que equivale a 750mL de cerveza, 250mL de vino o 75g de licor de 38 grados, o licor de alta concentración 50g.
Mujeres adultas
La cantidad de alcohol consumida al día no debe exceder los 15g, lo que equivale a 450mL de cerveza, 150ml de vino o 50g de 38% licor.
Cuando muchas personas empiezan a beber, piensan en un solo trago. Mientras beben, pierden el control. ¡Debes controlarte y no sufrir una sobredosis! La cantidad anterior es para adultos con función hepática sana. Las personas con función hepática anormal deben tener cuidado de no beber alcohol, ya que agravará las enfermedades hepáticas.