¿Existe alguna base científica para el dicho popular de que los melocotones nutren a las personas, los albaricoques dañan a las personas y los ciruelos ahorcan a las personas?
1. Beneficios de comer melocotones
El verano es la estación en la que abundan los melocotones. Comer melocotones tiene muchos beneficios, como reponer el qi y la sangre e hidratar la piel. Por lo que es muy beneficioso para personas con tez pálida, piel seca, pecas evidentes y cloasma provocado por isquemia física. Al mismo tiempo, los melocotones pueden nutrir el estómago. Como todos sabemos, las personas sedientas y estreñidas pueden comer melocotones en verano, pero algunas personas perderán el apetito. En este momento, un melocotón agridulce puede estimular su apetito. Al mismo tiempo, los melocotones son ricos en fibra dietética soluble, lo que puede provocar apetito. Mejorar el metabolismo en el cuerpo es de gran beneficio para el estómago humano. Los melocotones tienen muchos beneficios. También pueden aliviar la resaca y eliminar los edemas. En resumen, comer melocotones con moderación es bueno para el cuerpo humano, pero sean cuales sean, comer demasiado también es perjudicial. Por ejemplo, para los pacientes diabéticos, el alto contenido de azúcar de los melocotones agravará la condición del paciente. Por lo tanto, comer melocotones con moderación puede lograr los máximos resultados.
2. Beneficios de comer albaricoques
Desde la perspectiva de la medicina tradicional china, los albaricoques son muy beneficiosos. Fusionado con el meridiano del pulmón. Un consumo adecuado puede nutrir el meridiano pulmonar y tratar síntomas como sequedad, calor y hemoptisis. Un consumo adecuado puede curar la tos, los pulmones y el asma, y es muy beneficioso para las personas con boca seca. Un consumo adecuado de albaricoques también tiene buenos efectos para la salud, pero ¿cuáles son en concreto? vamos a ver. El albaricoque es una fruta que se encuentra en la comida de otoño y también es un alimento muy saludable. Tiene un sabor agridulce y puede complementar el cuerpo humano con ricas vitaminas y minerales y mejorar el metabolismo. También puede prevenir enfermedades cardíacas y reducir el infarto de miocardio. Tiene un alto valor nutricional y puede reponer rápidamente diversos elementos que necesita el cuerpo. Al mismo tiempo, para las mujeres, las almendras son ricas en vitamina E, que tiene un efecto embellecedor. Puede suavizar la piel de las mujeres y tiene un buen efecto embellecedor.
3. Desventajas del consumo excesivo de albaricoques
Aunque los albaricoques son una fruta cálida y se puede consumir en pequeñas cantidades, su consumo excesivo puede provocar intoxicaciones y calor corporal, pudiendo también provocar irritación. Dañará el tracto gastrointestinal del cuerpo humano y hará que aumente el nivel de azúcar en la sangre, por lo que todos deben recordar no comer demasiado al comer. No abuses de nada, de lo contrario provocará efectos secundarios. ¿Qué pasará si comes demasiados albaricoques? Aunque los albaricoques son ricos en nutrientes, comer demasiado puede provocar una intoxicación alimentaria. El albaricoque en sí es húmedo y caliente, y su consumo excesivo puede provocar úlceras orales y otros síntomas de calor interno. Además, los albaricoques contienen ácidos vegetales que pueden dañar el tracto gastrointestinal. En casos graves, pueden causar daños al tracto gastrointestinal y afectar gravemente la función digestiva.
Así que hay una base científica obvia para decir que los melocotones nutren a las personas y los albaricoques las dañan. No importa qué tipo de fruta, debes comerla con moderación, de lo contrario tendrá ciertos efectos en el cuerpo humano.