¿Cuáles son los ingredientes de la fruta? ¿Los alimentos bajos en purinas son adecuados para pacientes con gota?
Para una dieta baja en purinas, las manzanas contienen más fibra soluble, lo que puede favorecer la excreción de grasas. Además, las manzanas también pueden aumentar la sensación de saciedad, y comerlas con moderación antes de las comidas puede conseguir el propósito de; perdiendo peso.
2. Peras. Tiene fama de "tarta de 100 frutas" y de "agua mineral natural". Entra en los meridianos del pulmón y del estómago y tiene los efectos de producir fluidos corporales y calmar la sed, eliminar el calor y reducir la flema. Es rico en vitaminas y pectina, que pueden proteger el corazón y promover la excreción de ácido úrico. Es muy útil para prevenir la gota y la artritis y es adecuado para que los pacientes con gota lo consuman con regularidad.
La pera se puede consumir cruda o cocida en sopa con otros ingredientes. Por lo general, comer peras después de cocinarlas puede eliminar el frío y liberar el efecto de secar e hidratar los pulmones. Las peras deben comerse frescas y no más de una vez. Las personas con deficiencia de bazo y estómago, abdomen frío y doloroso y deficiencia de sangre deben comer menos. Comer peras crudas puede aliviar significativamente síntomas como la sequedad de garganta y la ronquera causadas por infecciones del tracto respiratorio superior.
3. Melocotón. Contiene más potasio que sodio, lo que favorece la excreción de ácido úrico, previene la deposición y previene eficazmente la gota. La semilla de melocotón puede activar la circulación sanguínea y tratar el dolor abdominal, la presión arterial alta, etc. , y los pacientes con gota e hipertensión también pueden consumirlo.
Para una alimentación baja en purinas, lo mejor es mantener los melocotones a temperatura ambiente, para que se pueda ejercer su fragancia y dulzura y aumentar el apetito. La dieta debe evitar la sequedad de boca, la sed, el estreñimiento y el dolor de garganta. La gente debería comer menos o nada de melocotones.
4. Limón. Rico en vitamina C y ácido cítrico, puede promover la hematopoyesis, ayudar a la digestión y acelerar la recuperación de heridas. La combinación de ácido cítrico y calcio puede reducir la función de coagulación y prevenir la hipertensión y el infarto de miocardio. El citrato de potasio puede inhibir la cristalización de la sal de calcio y prevenir los cálculos renales.
En una dieta baja en purinas, los limones generalmente no se comen crudos, sino que se procesan para convertirlos en bebidas o alimentos. Jugo de limón común, piel de limón, etc. , porque puede prevenir y eliminar la pigmentación y desempeñar un papel en la belleza y la belleza, por lo que las mujeres deben comer más con moderación. Los pacientes con presión arterial alta y enfermedad renal pueden usar jugo de limón para darle sabor y reducir el uso de sal para ayudar a controlar la ingesta de sal.
5. Naranjas. Es rico en vitamina P y vitamina C, que pueden mejorar la elasticidad de los capilares. La pectina que contiene puede promover la excreción de colesterol y lípidos, reducir los lípidos en sangre y prevenir la gota.
Dieta baja en purinas, porque la piel y las semillas de naranja son ricas en flavonoides, muy superiores a los de la pulpa. Estas sustancias tienen efectos sobre la salud, como la regulación del sistema cardiovascular. Los pacientes con gota e hiperlipidemia pueden tomar jugo de naranja y beberlo mientras comen.
Debes evitar comer naranjas verdes que contienen más ácido oxálico, ácido benzoico, etc. Se combina fácilmente con las proteínas de los alimentos para producir precipitados no digeribles, que afectarán la absorción de proteínas por parte del cuerpo e incluso provocarán indigestión. Por tanto, no es recomendable comer naranjas verdes. Las personas con opresión en el pecho, náuseas y vómitos, y las personas con resaca después de beber demasiado pueden comer más naranjas.
6. Naranjas. Es un alimento bajo en calorías y con muy poco contenido en grasas, por lo que es una de las buenas opciones para pacientes obesos. Las naranjas también son una rica fuente de vitamina C y potasio, que son muy eficaces para prevenir la gota, la aterosclerosis y la presión arterial alta. Indicado para pacientes con gota e hipertensión.
Para comer naranjas bajas en purinas, las naranjas se pueden pelar y comer crudas o en jugo. Sin embargo, cuando las naranjas se tuestan al fuego, se elimina la sequedad y se conservan las propiedades medicinales. Pueden desbloquear colaterales y regular el qi, eliminar la acumulación y disipar los nudos y expandir los bronquios. Por tanto, la mejor opción para pacientes con hiperlipidemia es hornearlo.
No es aconsejable comer naranjas con leche de soja: la proteína contenida en la leche de soja reaccionará con el ácido de la fruta contenido en las naranjas, afectando a la digestión y absorción de las proteínas y reduciendo el valor nutricional de las mismas. Cuando coma naranjas, debe comerlas junto con el meridiano blanco de los pétalos de naranja, "Luding", que puede mantener la elasticidad y densidad normales de los vasos sanguíneos y prevenir el sangrado capilar y la hemorragia retiniana en pacientes diabéticos.