Buscando una papilla que pueda nutrir el cabello negro y la belleza.
Ingredientes: 50 gramos de baya de goji, 50 gramos de semillas de loto y 60 gramos de arroz japónica.
Método: Remojar las semillas de goji y de loto en agua tibia durante una hora, luego retirar una cantidad adecuada de arroz japónica, ponerlo en la olla y cocinar.
Eficacia: El cabello es la flor de los riñones, el volumen del cabello está relacionado con los riñones y el color del cabello está relacionado con la sangre. Los dos son interactivos. Como dice el refrán, la reposición de los riñones se ha convertido en un tema candente hoy en día, pero no se pueden tomar a ciegas productos para la salud, suplementos, etc. , a veces puede resultar contraproducente. Wolfberry es un buen alimento para tonificar los riñones y puede usarse como medicamento o como guarnición. Wolfberry es de sabor dulce y de naturaleza neutra. Tiene las funciones de nutrir el yin y la sangre, mejorar la vista y mejorar la inmunidad humana. Por supuesto, la baya de goji negra es mejor porque es negra y penetra hasta los riñones. La baya de goji negra es rica en melanina, proantocianidinas naturales, que la baya de goji roja no tiene. La baya de goji más común es la papilla, empapada en vino o empapada en agua. Remojarlo en agua es lo más conveniente para los trabajadores de oficina y masticarlo directamente es mejor. Coma con moderación todos los días, no demasiado, de lo contrario se enojará fácilmente. La cantidad específica depende de tu propio físico.
Gachas de sésamo
Ingredientes: 30 gramos de semillas de sésamo negro, 60 gramos de arroz japónica.
Método: El método de elaboración de gachas de sésamo es un poco más complicado, porque los requerimientos de semillas de sésamo son muy altos. Primero lava las semillas de sésamo, luego sécalas y fríelas. Cuando uses semillas, hiérvelas con arroz japónica y solo agrega un poco de agua.
Eficacia: Esta papilla puede nutrir el hígado y los riñones e hidratar los cinco órganos internos. Es adecuada para pacientes con cuerpo débil y encanecimiento prematuro del cabello. Las gachas de avena tienen el efecto de humedecer y suavizar los intestinos. Es adecuado para personas con estancamiento del qi gastrointestinal y heces secas.
Wuwei Black Dharma Boat
Ingredientes: 150 gramos de frijoles negros, 100 gramos de arroz glutinoso, 30 gramos de semillas de sésamo negro, 30 gramos de semillas de melocotón, 20 gramos de canela, 30 gramos de piñones, 15 gramos de azufaifas.
Método: Lave los frijoles negros y el arroz glutinoso morado y póngalos en la olla, luego agregue las semillas de sésamo negro, las nueces, la carne de longan, los piñones, las azufaifas y el azúcar moreno en secuencia, y agregue agua. para cocinar las gachas.
Eficacia: Beneficia el hígado y la sangre, hace crecer el cabello y la barba negros. Es adecuado para constituciones débiles con insuficiencia de hígado y riñones y de qi y sangre insuficientes. La verdadera constitución picante de la carne longan.