Tabla de información nutricional del pepino de mar
Calorías (calorías) 78
Sodio (mg) 502,9
Calcio (mg) 285
Magnesio 149
Selenio (microgramos) 63,93
Colesterol (mg) 51
Potasio (mg) 43
Fósforo ( mg) 28
Proteínas (g) 16,5
Hierro (mg) 13,2
Vitamina E (mg) 3,14
Hidratos de carbono ( g)
Manganeso (mg) 0,76
Zinc (mg) 0,63
Contenido en grasa 0,2
Niacina (mg) 0,1
p>Cobre (mg) 0,05
Vitamina B2 (mg) 0,04
Vitamina B1 (mg) 0,03
La eficacia y papel del pepino de mar
La eficacia y funciones de los pepinos de mar se pueden dividir en dos categorías. Una es proporcionar los aminoácidos que necesita el cuerpo humano y mejorar la inmunidad humana. Esa es la función nutritiva más básica. El segundo es reparar la función regenerativa y ayudar al cuerpo a restaurar las funciones fisiológicas normales. Por ejemplo, puede curar heridas rápidamente, reparar el tracto gastrointestinal dañado durante muchos años, reparar el sistema inmunológico, reparar los islotes pancreáticos, restaurar la función hematopoyética, etc. Desde estos aspectos, el pepino de mar no sólo es adecuado para personas con mala salud, sino que también puede nutrir a personas sin problemas de salud.
El pepino de mar es un alimento rico en proteínas y bajo en grasas similar al ginseng, tiene las funciones de nutrir los riñones y la esencia, nutrir la sangre e hidratar la sequedad, inhibir los tumores y retrasar el envejecimiento.
El pepino de mar duradero y que estimula el cerebro contiene 18 tipos de aminoácidos, taurina, colágeno, mucopolisacáridos, sulfato de condroitina, saponinas, péptidos, vitaminas y oligoelementos, lo que tiene el efecto de prolongar la vida y retrasar la vida. envejecimiento.
Producción de sangre, nutrición de la sangre, absorción de calcio: la queratina del pepino de mar puede promover la hematopoyesis de la médula ósea roja y mejorar eficazmente los síntomas de la anemia. Contiene calcio activo natural y su efecto de suplemento de calcio no tiene comparación con otros alimentos.
Previene enfermedades cardiovasculares: el fucoidan presente en los pepinos de mar tiene el efecto de reducir los lípidos en sangre e inhibir la coagulación. Los pacientes con presión arterial alta, hiperlipidemia, enfermedad coronaria, hepatitis y personas de mediana edad y ancianos que insisten en el consumo prolongado de pepinos de mar tienen un buen efecto en el alivio y tratamiento de los síntomas.
Células antitumorales: los antioxidantes como el selenio son elementos importantes en la lucha contra la gripe, la prevención del envejecimiento humano y la prevención de tumores. Las saponinas del pepino de mar pueden inhibir los tumores, mejorar la inmunidad celular e inhibir el crecimiento y la metástasis de ciertos tumores. Obviamente, es menos probable que el consumo a largo plazo cause resfriados y enfermedades.
Tonifica los riñones y nutre la esencia, nutre el yin y nutre la sangre: la sustancia activa especial arginina contenida en los pepinos de mar es el componente principal del esperma masculino. Tiene efectos obvios de retrasar el envejecimiento de las gónadas, antifatiga y Antienvejecimiento, nutritivo para los riñones y esencia nutritiva. Los elementos activos de los pepinos de mar son muy útiles para mejorar y regular el sistema endocrino femenino y promover la circulación virtuosa en el cuerpo.
Cuidado de la salud materna: brinda protección nutricional integral para las mujeres embarazadas, mejora la condición física y restaura de manera rápida y efectiva la condición física y la fuerza. También puede proporcionar sustancias ricas en oro cerebral para el desarrollo del cerebro y los nervios del bebé; sistema, previniendo eficazmente la aparición de enfermedades congénitas en los bebés.
Mejora la inmunidad y la memoria: la proteína y la arginina ricas en los pepinos de mar pueden prevenir infecciones, regular la inmunidad del cuerpo y tener un buen efecto preventivo sobre enfermedades infecciosas como los resfriados. La arginina de los pepinos de mar tiene efectos especiales sobre la neurastenia, por lo que comer pepinos de mar tiene un efecto significativo para mejorar el sueño. La niacina, el calcio, la taurina, la lisina y otros elementos de los pepinos de mar ayudan a mejorar la fatiga cerebral y mejorar la capacidad de la memoria.