Cuidado de la piel con frutas ¿Cuáles son las mejores frutas para comer para el cuidado de la piel en verano? Recomendaciones de frutas.

Contiene una variedad de aminoácidos fisiológicamente activos, que la piel absorbe fácilmente y tienen buenos efectos hidratantes, nutritivos, protectores solares y blanqueadores en la piel del rostro.

2. Limón

El limón rico en vitamina C puede favorecer el metabolismo, retrasar el envejecimiento, blanquear y aclarar manchas, reducir los poros, suavizar las cutículas, dar brillo a la piel y es muy beneficioso para la piel. La piel Tiene un fuerte efecto de cuidado y también puede mejorar la capacidad de protección solar de la piel.

3. Kiwi

Es una fruta de alto valor nutricional, que contiene más de 10 tipos de aminoácidos, además de ser rica en calcio, fósforo, hierro y otros minerales, entre ellos. El caroteno y las vitaminas tienen un muy buen efecto de cuidado de la piel.

4. Frutos secos

El aire acondicionado, el viento y la exposición al sol agotarán la humedad de la piel. Las grasas insaturadas contenidas en las nueces son buenas para la piel y pueden hidratarla, suavizarla de adentro hacia afuera y prevenir las arrugas.