¿Cómo tratar la deficiencia de qi, la deficiencia de yin y el calor interno con deficiencia del bazo, la humedad del hígado y el calor con medicamentos y dieta?

Fortalece el bazo y nutre el yin. En lo que respecta al ambiente interno del cuerpo, la deficiencia del bazo no seca la humedad, y la deficiencia de yin produce calor interno, que es el factor que produce la humedad y el calor. Por lo tanto, mientras eliminamos el calor y la humedad, debemos prestar atención a fortalecer el bazo y nutrir el yin. Cuando el bazo y el estómago están bien, la humedad y el calor del cuerpo pueden transportarse y transformarse, se mejora la adaptabilidad del cuerpo y es menos probable que la humedad y el calor invadan.

Dejar de fumar y beber. La medicina tradicional china cree que el tabaco es picante, caliente y contaminante, y que puede generar calor fácilmente y promover la humedad. El vino es caliente por naturaleza y ayuda al calor Yang. Mi colega tiene la desventaja de la flema y la humedad, por lo que las personas con humedad y calor pueden desarrollar fácilmente humedad y calor al beber alcohol.

Para eliminar la humedad y el calor la dieta debe ser ligera. Lo mejor es no pensar en chiles, carnes de perro, ternera y cordero, vino, etc. Coma menos alimentos dulces y grasosos como puerros, jengibre, pimientos y granos de pimienta de Sichuan, así como alimentos picantes y calientes como estofados, fritos y barbacoas. En su lugar, coma frijoles rojos, frijoles mungos, apio, pepinos, cebada. semillas de loto, poria y carne de pato, carpa cruciana, melón de invierno, melón amargo, raíz de loto y otros alimentos dulces, fríos y dulces.