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Consejos para tratar las úlceras bucales

Las úlceras bucales son una enfermedad bucal común que puede deberse a diversas razones. ¿Qué hacer con las úlceras bucales? Aquí hay 10 consejos para tratar las úlceras bucales. Echemos un vistazo.

Consejos para tratar las úlceras bucales 1. Manténgase alejado de alimentos picantes y grasosos y bebidas sobrecalentadas. Consuma más frutas frescas y verduras frescas ricas en vitamina C.

2.Evitar caramelos, chicles y refrescos.

3. Coma menos alimentos duros y más alimentos blandos.

4. Consume más yogur, queso y otros productos lácteos frescos.

5. Mantener la higiene bucal. Cepilla tus dientes con un cepillo de cerdas suaves.

6. Enjuágate la boca alternativamente con agua fría y caliente, o utiliza cubitos de hielo para aplicar compresas frías sobre la úlcera para reducir la hinchazón.

7. Enjuágate la boca con agua ligeramente salada. El método específico es: agregar de 1 a 2 cucharaditas de sal (o bicarbonato de sodio) a una taza de agua tibia; poner agua ligeramente salada en la boca y hacer gárgaras de un lado a otro en ambos lados de la boca. Esto se puede repetir varias veces al día. Además, también es útil desarrollar buenos hábitos de enjuagarse la boca después de las comidas y cepillarse los dientes antes de acostarse.

8. Aplicar miel sobre la úlcera bucal, o mezclar miel y curry hasta formar una pasta y aplicar sobre la úlcera. La miel no solo ayuda a mantener la humedad y prevenir la deshidratación, sino que también ayuda a reducir las heridas y acelerar la formación de tejido nuevo.

9. Reducir el estrés mediante el yoga, la meditación o el ejercicio.

10. Mastica hojas de menta, añade un poco de agua y mastícalas tres o cuatro veces al día para acelerar la curación de las úlceras bucales.